Apprivoiser son stress et en faire un allié : autonomie & résilience

Autonomie & résilience


Apprivoiser son stress et en faire un allié

Tantôt craint, tantôt sollicité, on ne sait quel statut donner au stress.
Comment le stress se manifeste-t-il chez vous ? Comment fonctionne-t-il et sur quels leviers pouvez-vous vous appuyer pour le transformer en puissance ?
Apprenez à dompter le stress pour en tirer le meilleur. Vous y trouverez une source insoupçonnée d'énergie pour envisager les choses autrement, surmonter de nouveaux défis et donner un nouvel élan à votre carrière.
Dopez vos soft skills !

• Autopositionnement ;


• Cas concrets ;


• Conseils pratiques ;


• Activités exploratoires ;


• Programme d'entraînement.

Questionnaire de mesure de stress psychologique

Devenez la meilleure version de vous-même !

Product details

• Authors: Bruno Adler, Pascale Reinhardt
• Publisher: Pearson
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 28.03.2025
• EAN: 9782744068850
• ISBN: 978-2-7440-6885-0
• No. of pages: 171
• Dimensions: 170 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 276 g
• Series: Human skills
• Subject: Education and learning