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Own your Age - Stark und selbstbestimmt in der zweiten Lebenshälfte. Die Psychologie der Lebensübergänge nutzen

German · Hardback

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Description

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Wie kann die Zeit des Älterwerdens selbstbestimmt, spannend und beglückend werden? Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello erforscht als Lebensspannenpsychologin seit Jahrzehnten, wovon dies abhängt. Sie zeigt, welche Möglichkeiten und Chancen in Herausforderungen und Veränderungen wie Sinnkrise, Auszug der Kinder oder persönlicher und partnerschaftlicher Neuorientierung liegen. Denn all das stellt unsere Identität infrage, aber wir können uns immer wieder neu erfinden. Dabei helfen uns Charakterstärken wie Eigensinn, Neugier, Veränderungslust, aber auch Selbsterkenntnis, Bildung oder soziales Engagement. Die Autorin ermutigt zu individuellen Entscheidungen gegen jede Form von Altersdiskriminierung und macht deutlich: Wir bestimmen, wie wir älter werden, wenn wir wissen, worauf es ankommt.

About the author

Prof. em. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello ist promovierte Entwicklungspsychologin und Systemische Familientherapeutin. Habilitation 1996 an der Universität Bern, wo sie seit 2003 bis zu ihrer Emeritierung als Professorin für Psychologie forschte und lehrte. Perrig-Chiello ist in TV und Print-Medien sehr gefragt zu den Themen Lebensmitte und Alter.

Summary

Wie kann die Zeit des Älterwerdens selbstbestimmt, spannend und beglückend werden? Prof. Dr. Pasqualina Perrig-Chiello erforscht als Lebensspannenpsychologin seit Jahrzehnten, wovon dies abhängt. Sie zeigt, welche Möglichkeiten und Chancen in Herausforderungen und Veränderungen wie Sinnkrise, Auszug der Kinder oder persönlicher und partnerschaftlicher Neuorientierung liegen. Denn all das stellt unsere Identität infrage, aber wir können uns immer wieder neu erfinden. Dabei helfen uns Charakterstärken wie Eigensinn, Neugier, Veränderungslust, aber auch Selbsterkenntnis, Bildung oder soziales Engagement. Die Autorin ermutigt zu individuellen Entscheidungen gegen jede Form von Altersdiskriminierung und macht deutlich: Wir bestimmen, wie wir älter werden, wenn wir wissen, worauf es ankommt.

Foreword

Über die Kraft und das Glück des Älterwerdens

Additional text

»Dieses Buch ist wie eine beste Freundin und kluge Expertin, eine unerschrockene Begleiterin durch das Leben, wenn es in die Jahre kommt.
Es nimmt den vor uns liegenden Jahren des Älterwerdens nicht nur den Schrecken, sondern zeigt die Schönheit der darin innewohnenden Entwicklung auf.« Ildikó von Kürthy, Autorin und Journalistin

»Das Buch eignet sich sehr gut als Geschenk an sich selbst oder an eine Person, welche die zweite Lebenshälfte schön gestalten will.« Beat Steiger, seniorweb.ch, 7.2.2024

»Was mir an dem Buch ›Own Your Age‹ besonders gut gefällt, ist der Mix aus Fallbeispielen aus der psychotherapeutischen Praxis der Autorin, den Ergebnissen ihrer eigenen Forschung und der Forschung anderer Wissenschaftler.« Joachim Zdzieblo, Podcast Männer gestalten die Lebensmitte, 7.2.2024

»Wie uns Krisen stark machen, davon schreibt die Entwicklungspsychologin Pasqualina Perrig-Chiello in ihrem neuen Buch ›Own Your Age‹.« Katrin Becker, SRF 2 Kultur, 6.3.2024

»Pasqualina Perrig-Chiello legt eine reichhaltige Orientierungshilfe vor, die individuelle Entwicklung in den gesellschaftlichen Kontext stellt. Das Buch hat Tiefgang und liest sich dennoch leicht.« Susanne Wenger, Schweizer Revue, Mai 2024

»Endlich ein Buch für all jene, die sich plötzlich in der Lebensmitte wiederfinden und Übergänge sowie Krisen meistern müssen.« Veronika Smoor, Family Next, Ausg. 5 - September/Oktober 2024

Report

»Dieses Buch ist wie eine beste Freundin und kluge Expertin, eine unerschrockene Begleiterin durch das Leben, wenn es in die Jahre kommt. Es nimmt den vor uns liegenden Jahren des Älterwerdens nicht nur den Schrecken, sondern zeigt die Schönheit der darin innewohnenden Entwicklung auf.« Ildikó von Kürthy, Autorin und Journalistin »Das Buch eignet sich sehr gut als Geschenk an sich selbst oder an eine Person, welche die zweite Lebenshälfte schön gestalten will.« Beat Steiger, seniorweb.ch, 7.2.2024 »Was mir an dem Buch 'Own Your Age' besonders gut gefällt, ist der Mix aus Fallbeispielen aus der psychotherapeutischen Praxis der Autorin, den Ergebnissen ihrer eigenen Forschung und der Forschung anderer Wissenschaftler.« Joachim Zdzieblo, Podcast Männer gestalten die Lebensmitte, 7.2.2024 »Wie uns Krisen stark machen, davon schreibt die Entwicklungspsychologin Pasqualina Perrig-Chiello in ihrem neuen Buch 'Own Your Age'.« Katrin Becker, SRF 2 Kultur, 6.3.2024 »Pasqualina Perrig-Chiello legt eine reichhaltige Orientierungshilfe vor, die individuelle Entwicklung in den gesellschaftlichen Kontext stellt. Das Buch hat Tiefgang und liest sich dennoch leicht.« Susanne Wenger, Schweizer Revue, Mai 2024 »Endlich ein Buch für all jene, die sich plötzlich in der Lebensmitte wiederfinden und Übergänge sowie Krisen meistern müssen.« Veronika Smoor, Family Next, Ausg. 5 - September/Oktober 2024 »Die Lektüre liefert Denkanstösse, wie man Krisen meistert und zu neuer Zufriedenheit finden kann.« Gesundheitstipp, November 2024

Product details

Authors Pasqualina Perrig-Chiello
Publisher Beltz
 
Languages German
Product format Hardback
Released 07.02.2024
 
EAN 9783407868008
ISBN 978-3-407-86800-8
No. of pages 285
Dimensions 140 mm x 25 mm x 220 mm
Weight 470 g
Subjects Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development

Persönlichkeitsentwicklung, Lebensmitte, Pensionierung, Positive Psychologie, Orientieren, Resilienz, Ruhestand, optimieren, gesund im Alter, Altersdiskriminierung, Glück im Alter, Beltz, Charakterstärken, die besten Jahre, Zufriedenheit im Alter, Mdilife Crisis

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