Bien vieillir sans médicaments dès 40 ans : la méthode efficace pour prendre soin de votre capital santé - La méthode efficace pour prendre soin de votre capital santé

Bien vieillir est-il donné à tous ? Peut-on rester durablement en bonne santé ? Et si oui, comment bien gérer son " Capital santé " ? Christophe de Jaeger nous livre ici une vision différente, globale et résolument moderne de notre santé. Comment connaître de manière approfondie son corps, ses faiblesses, ses forces ? Grâce à des techniques performantes qui mesurent l'âge physiologique, seul vrai reflet de notre Capital santé. L'âge physiologique, parfois très différent de l'âge chronologique, permet d'évaluer nos systèmes cardiaque, vasculaire, cérébral, osseux, métabolique, neurologique, cutané, hormonal... A partir de ces indications objectives, il est possible d'agir conjointement sur les facteurs de maintien et d'amélioration de sa propre santé, et parfois de façon très simple. Bien vieillir sans médicaments vous offre ainsi les clés de la longévité en bonne santé.

Product details

• Authors: Christophe de Jaeger, Jaeger Christophe De
• Publisher: CHERCHE MIDI
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 30.05.2024
• EAN: 9782749179575
• ISBN: 978-2-7491-7957-5
• No. of pages: 260
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 286 g
• Series: Documents
• Subject: Guides > Self-help, everyday life > Family