Fr. 14.50

Achtsamkeit - Für Selbstwirksamkeit, Resilienz und Partizipation

German · Paperback / Softback

Shipping usually within 4 to 7 working days

Description

Read more

Sich selbst bewusster wahrnehmen, die Sinne schärfen, innehalten und durchatmen - Achtsamkeit hat viele Aspekte und ist zum Trend geworden. Einer davon sind Übungen, die uns helfen, entspannter, konzentrierter und emotional ausgeglichener durch den Alltag zu gehen. Ein anderer verweist auf den würdevollen Umgang miteinander und beschreibt ein Kinderrecht. Wer Achtsamkeit lehrt, sollte sie vorher verinnerlicht haben. Der beste Weg, Achtsamkeit zu vermitteln ist also, achtsam zu sein. Wenn wir selbst Mitgefühl und Aufmerksamkeit verkörpern, können wir Achtsamkeit weitergeben.

Achtsamkeitspraktiken fördern nicht nur das Wohlbefinden, sondern auch die Kreativität, die Selbstwirksamkeit und die Resilienz. Auch Kinder können, wenn sie lernen, achtsam mit sich zu sein, sehr davon profitieren. Sie werden aufmerksamer, sammeln neue soziale Erfahrungen und bauen Stress ab. Achtsamkeit hilft Kindern wie Erwachsenen, zur Ruhe zu kommen und sich selber zu ordnen.

In diesem Betrifft KINDER extra stellen wir Ansätze und Projekte zum Thema Achtsamkeit in Krippe, Kita und Grundschule vor. Wir zeigen Beispiele der Integration von Meditation, Atemübungen oder kreativem Spiel in die pädagogische Praxis und wie Kinder durch die Erfahrung nichtwertender Annahme Empathie für sich und andere entwickeln.

Product details

Assisted by Jutt Gruber (Editor), Jutta Gruber (Editor), Vogel (Editor), Vogel (Editor), Detlef Vogel (Editor)
Publisher verlag das netz
 
Languages German
Product format Paperback / Softback
Released 01.03.2020
 
EAN 9783868921366
ISBN 978-3-86892-136-6
No. of pages 48
Dimensions 211 mm x 298 mm x 4 mm
Weight 236 g
Illustrations m. farb. Abb.
Series Betrifft Kinder extra
Subject Humanities, art, music > Education

Customer reviews

No reviews have been written for this item yet. Write the first review and be helpful to other users when they decide on a purchase.

Write a review

Thumbs up or thumbs down? Write your own review.

For messages to CeDe.ch please use the contact form.

The input fields marked * are obligatory

By submitting this form you agree to our data privacy statement.