Mes petites recettes magiques, spécial thyroïde : 100 recettes pour protéger votre thyroïde et rééquilibrer son fonct...

Mes petites recettes magiques


Spécial thyroïde

Faites-vous partie des 6 millions de Français qui souffrent d'un
dysfonctionnement de la thyroïde ? Votre alimentation quotidienne
peut vous aider à réguler le fonctionnement de cette précieuse
petite glande tant que son déséquilibre n'est pas trop important,
et à accompagner les traitements si celui-ci le nécessite.
En adaptant à chaque repas le contenu de votre assiette, les symptômes vont s'atténuer : fatigue, troubles du rythme cardiaque, prise
ou perte de poids intempestive... C'est votre bien-être quotidien
qui est au menu !

Au programme :

• 
  Faites connaissance avec votre thyroïde :ses ennemis, comment en prendre soin, les hormones thyroïdiennes et leurs effets...


• 
  Les 7 règles alimentaires qui font du bien à la thyroïde :
  bien choisir ses aliments, penser aux protéines, consommer
  suffisamment d'aliments iodés, faire le plein de sélénium...


• Algues, canard, champignons, crustacés, fruits secs oléagineux,
  agrumes, poisson, poulet... Les 20 aliments stars de la thyroïde.


• 
  100 recettes faciles et rapides : Flan d'épinards au gingembre,
  Papillotes de saumon aux algues, Yaourt aux poires et aux épices...

À chaque bouchée, aidez votre thyroïde !

Product details

• Authors: , Borrel, Marie Borrel, BORREL NYS, Marie Borrel, Pierre Nys, Pierre (1954-....) Nys, Pierre Nys
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 17.04.2018
• EAN: 9791028510268
• No. of pages: 191
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 10 mm
• Weight: 124 g
• Series: Mes petites recettes magiques; POCHE; Mes petites recettes magiques
• Subject: Guides > Food & drink