Le grand livre de l'alimentation IG antidiabète : l'index glycémique, la meilleure façon de manger : avec 100 recette...

Le grand livre de l'alimentation IG* antidiabète



Vous voulez prévenir le diabète ? L'équilibrer ? Commencez par vérifier votre assiette. L'Index Glycémique, entre autres, est un allié précieux du diabétique. Parfois jusqu'à l'aider à redevenir non-diabétique (de type 2) ou à réduire ses injections d'insuline (type 1).


Au programme :
¤ 31 questions-réponse pour comprendre les grands principes de l'alimentationIG antidiabète : Quels rapport exactement entre le diabète et la flore intestinale ? Quels sont les vitamines et minéraux utiles au contrôle de la glycémie ?...
¤ Le b.a.-ba de l'alimentation du diabétique : 30 conseils pour choisir, préparer et cuisiner ses aliments.
¤ De Agar-agar à Yaourt, les 61 meilleurs aliments IG antidiabète : ail, amandes, cabillaud, cannelle, brocolis, lentilles, huile d'olive, chocolat noir...

Inclus dans ce livre : votre programme IG antidiabète en 7 jours, depuis votre liste de courses jusqu'à votre douche... du réveil au coucher. Vous n'êtes plus seul pour gérer votre quotidien !

Product details

• Authors: Anne Dufour, DUFOUR ANNE, Pierre Nys, Pierre (1954-....) Nys, Nys Dr, Pierre Nys
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 23.08.2016
• EAN: 9791028502447
• No. of pages: 344
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 20 mm
• Weight: 466 g
• Series: Santé; Santé
• Subject: Guides > Food & drink