Les secrets de bien-être d'Hildegarde de Bingen : recettes, tisanes et élixirs à faire simplement chez soi

Les secrets de bien-être

Vous vous sentez stressé, fatigué, vous souffrez de migraines ou de problèmes digestifs ? Vous avez envie de vous tourner vers un mode de vie plus sain et plus calme ? Redécouvrez les incroyables ressources d'Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XII^e siècle, considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne !

Ce guide pratique vous livre ses principes de bonne santé basés sur l'équilibre corps-esprit :

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  Une alimentation préventive respectant les saisons, dont la base est l'épeautre non hybridé et les « aliments de la joie »(fenouil, châtaigne, épices...).


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  Des recettes simples de soupes, plats, pains, gâteaux délicieux...


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  Des élixirs, baumes, et autres mélanges à base de plantes pour soigner les maux du quotidien (acné, déprime, rhumatismes, toux, etc.).

Product details

• Authors: Mélanie Schmidt-Ulmann, Mélody Molins, Schmidt Ulmann, SCHMIDT ULMANN MELAN, Melanie Schmidt-Ulmann, Mélanie Schmidt-Ulmann, Schmidt-Ulmann Melan
• Publisher: Leduc.s éditions
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 30.08.2016
• EAN: 9791028502379
• No. of pages: 191
• Dimensions: 150 mm x 210 mm x 10 mm
• Weight: 260 g
• Series: C'est malin; C'est malin poche; C'est malin; C'est malin poche; C'est malin; C'est malin
• Subject: Education and learning