Mieux vivre par le yoga - Nouvelle édition

Mieux vivre par le yoga


¤ Santé


Découvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nous

Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline ?
Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie.
À travers de nombreuses photos, il nous présente les différentes postures de yoga et les techniques de respiration dans des séances tour à tour tonifiantes ou relaxantes.
Toutes ont le même objectif : retrouver un mieux-être, la souplesse de notre corps, la maîtrise de nos émotions et la paix de notre esprit.

Product details

• Authors: Lionel Coudron, COUDRON LIONEL
• Publisher: J'ai Lu
• Languages: French
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 16.04.2013
• EAN: 9782290069080
• ISBN: 978-2-290-06908-0
• No. of pages: 382
• Dimensions: 110 mm x 180 mm x 20 mm
• Weight: 280 g
• Series: J'ai lu. Bien-être; J'ai lu. Bien-être; J'ai lu. Bien-être, n° 11911. Santé; J'ai lu. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 12056. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 12159. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7110. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7115. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7093. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7197. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7131. Bien-être. Santé; J'ai lu. Bien-être. Santé, n° 11176; J'ai lu, n° 7265. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 12158. Bien-être. Santé; J'ai lu. Bien-être. Santé, n° 11897; J'ai lu, n° 12328. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 12329. Bien-être. Santé; Bien-être; J'ai lu, Bien-être; J'ai lu, n° 12328. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7197. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 8337. Bien-être. Santé; J'ai lu. Bien-être, n° 11911. Santé; J'ai lu, n° 10666. Bien-être. Santé; J'ai lu. Bien-être. Santé, n° 11897; J'ai lu, n° 8981. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7110. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7073. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7073. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 12159. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 12342. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7242. Bien-être. Santé; J'ai lu. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 10763. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 11682. Bien-être. Santé; J'ai lu. Bien-être. Santé, n° 12849; J'ai lu, n° 12329. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7131. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 12848. Bien-être. Santé; J'ai lu. Bien-être. Santé, n° 12860; J'ai lu, n° 8919. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7207. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 11421. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7093. Bien-être. Santé; J'ai lu. Bien-être. Santé, n° 11898; J'ai lu, n° 11887. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7115. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7101. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 9508. Bien-être. Santé; J'ai lu, n° 7081. Bien-être. Santé; J'ai lu, Littérature générale, Bien-être
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