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Voici enfin une synthèse complète
sur la vision de santé de la
doctoresse Kousmine qui donne à
chacune et à chacun la possibilité
de gérer son équilibre de santé.
Les 5 piliers de la santé vous en
ouvrent les voies par :
L'alimentation saine et
consciente.
L'apport en vitamines et en
compléments alimentaires.
Le maintien des équilibres
biologiques (notamment l'équilibre
acido-basique).
L'hygiène intestinale.
La démarche psychologique.
Chacun peut prendre conscience
de sa responsabilité dans la gestion
de son équilibre de santé et
de ses maladies chroniques. Car :
nous choisissons notre façon de
penser,
nous choisissons nos rythmes
de vie,
nous choisissons de régler
notre degré d'activité,
nous choisissons notre façon de
gérer notre temps.
Ce livre vous ouvre les portes
pour
agir par vous-même (ou
avec l'aide de votre médecin en
cas de maladie déclarée) en agissant
sur
la fonction d'assimilation (nutrition
et respiration)
la fonction de régulation (apport
de vitamines et oligo-éléments)
la fonction d'élimination (hygiène
intestinale, diète). Au-delà de la Méthode, c'est aussi
introduire la
dimension psychologique et
spirituelle. Ainsi la santé
comme la maladie, peuvent devenir
l'occasion de
changer sa
manière de vivre et de prendre
confiance et conscience de son
propre potentiel vital. "Si elle est bien comprise, la maladie n'apparaît plus comme une fatalité,
mais bien comme la conclusion logique d'un déséquilibre de vie dû au
surmenage, au stress, mais aussi et toujours à un facteur alimentaire." Doctoresse Kousmine. 
