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Mach das Beste aus dem Stress - Wie Sie Ihr Leben ins Gleichgewicht bringen

German · Paperback / Softback

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Termine, Verpflichtungen, Leistungsdruck... Der Theologe und Psychotherapeut Hans-Arved Willberg zeigt, dass uns Stress weder den letzten Nerv noch die Gesundheit rauben muss. Er kann sogar Spaß machen! Zunächst kommt es jedoch darauf an, den eigenen "Stress-Typ" zu erkennen. Auf dieser Grundlage vermittelt Hans-Arved Willberg zahlreiche leicht umsetzbare und individuelle Tipps, um den Alltagsstress zu bewältigen. Außerdem geht er auf stressbedingte Krankheiten ein und erläutert, wie man ihnen vorbeugen kann.
Hans-Arved Willberg ist überzeugt: Stress lässt sich in positive Energie umwandeln, die uns gesünder, zufriedener und erfolgreicher macht.

About the author

Hans-Arved Willberg, geboren 1955, ist Theologe und Pastoraltherapeut. Nach seiner langjährigen Tätigkeit in der Klinikseelsorge und in der Öffentlichkeitsarbeit eines Krankenhauses ist er seit 2004 selbstständig als Psychologischer Berater, Trainer, Dozent, Coach und Buchautor tätig.

Product details

Authors Hans-Arved Willberg
Publisher SCM R. Brockhaus
 
Languages German
Product format Paperback / Softback
Released 01.01.2006
 
EAN 9783417206654
ISBN 978-3-417-20665-4
No. of pages 128
Weight 120 g
Illustrations m. 13 Abb.
Series RBtaschenbuch
RBt Praxis
RBtaschenbuch
RBt Praxis
Subject Guides > Self-help, everyday life > Lifestyle, personal development

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