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Menschen mit einer lustvollen Lebenseinstellung sind gesünder, lebensfroher und motivierter.Zahlreiche Lustkiller verhindern Lebensqualität und führen zu Burnout.Ob Workaholic, Beziehungsmensch, Perfektionist oder Lebenskünstler - jeder Persönlichkeitstyb hat seinen speziellen Genuss-Level.In unserer Welt herrschen Druck, Depression und Angstzustände. Ob in der Liebe, dem Leben oder der Arbeit: Menschen, die es verstehen, lustvoll leben, genießen eine wesentlich höhere Lebensqualität und haben mehr Energie. Die Autorin zeigt ganz konkrete Wege und Techniken zurück zu Genuss und Lebensfreude und Strategien für Angstpatienten wieder Lebenslust zu spüren.
Info autore
Brigitte Bösenkopf, geb. 1955, Partnerschaftspsychologin. Studium der Psychologie und Publizistik, Nebenfach Pädagogik. Trainertätigkeit für Unternehmen und Konzerne, zahlreiche Seminar- und Vortragsreihen zum Thema 'Partnerschaft & Sexualität', Referentin des'Institus für Präventivpsychologie', Wien.
Riassunto
Menschen mit einer lustvollen Lebenseinstellung sind gesünder, lebensfroher und motivierter.
Zahlreiche Lustkiller verhindern Lebensqualität und führen zu Burnout.
Ob Workaholic, Beziehungsmensch, Perfektionist oder Lebenskünstler – jeder Persönlichkeitstyb hat seinen speziellen Genuss-Level.
In unserer Welt herrschen Druck, Depression und Angstzustände. Ob in der Liebe, dem Leben oder der Arbeit: Menschen, die es verstehen, lustvoll leben, genießen eine wesentlich höhere Lebensqualität und haben mehr Energie. Die Autorin zeigt ganz konkrete Wege und Techniken zurück zu Genuss und Lebensfreude und Strategien für Angstpatienten wieder Lebenslust zu spüren.
