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Anspannungen erkennen - konstruktiv reagieren-Kartenspiel zu Skills, inspiriert aus DBT, Hypnotherapie u.a.-Spielerisches Üben von emotionaler Selbstregulation-Für Jugendliche ab 12 Jahren, einzeln oder in der GruppeVom Ausprobieren zum Verinnerlichen - Skills im Spiel erlernen»Skill doch mal!« macht das Erlernen und Anwenden hilfreicher Fertigkeiten lebendig und lebensnah. Ausgehend von Alltagssituationen entdecken Jugendliche passende Skills und entwickeln zusammen konstruktive Verhaltensstrategien. So entsteht ein anregender Dialog - immer mit dem Ziel, schwierige Momente gut zu meistern. Die klaren Spielregeln sorgen für einen schnellen Einstieg, der zugleich Raum für Austausch, neue Erkenntnisse und Erfolgsmomente lässt. So wird die Förderung der Selbstregulation zu einem positiven und nachhaltigen Erlebnis.-Konstruktive Bewältigungsstrategien kennenlernen und dysfunktionales Verhalten hinterfragen-Selbstwirksamkeit und Ressourcen stärken-Für Psychotherapie, Beratung, Schule und Familie-Spieldauer 20-30 Minuten, für 2-8 Personen
Info autore
Ellen Orbke-Lütkemeier ist Diplompädagogin und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin. Sie arbeitet seit 2007 in eigener Praxis. Bei ihren Gruppen- und Einzeltherapien mit Jugendlichen und jungen Erwachsenen kommt vorzugsweise die DBT zum Einsatz, ergänzt um weitere Methoden wie systemische Therapie, Hypnotherapie und EMDR. Zudem arbeitet sie als Supervisorin für verschiedene Ausbildungsinstitute, ist Herausgeberin und Mitautorin von 'Be your change - Wege aus dem Gefühlschaos' (2023), Autorin von Fachartikeln sowie Referentin bei Lesungen, Workshops und Kongressen.
Riassunto
Anspannungen erkennen – konstruktiv reagieren
• Kartenspiel zu Skills, inspiriert aus DBT, Hypnotherapie u.a.
• Spielerisches Üben von emotionaler Selbstregulation
• Für Jugendliche ab 12 Jahren, einzeln oder in der Gruppe
Vom Ausprobieren zum Verinnerlichen – Skills im Spiel erlernen
»Skill doch mal!« macht das Erlernen und Anwenden hilfreicher Fertigkeiten lebendig und lebensnah. Ausgehend von Alltagssituationen entdecken Jugendliche passende Skills und entwickeln zusammen konstruktive Verhaltensstrategien. So entsteht ein anregender Dialog – immer mit dem Ziel, schwierige Momente gut zu meistern. Die klaren Spielregeln sorgen für einen schnellen Einstieg, der zugleich Raum für Austausch, neue Erkenntnisse und Erfolgsmomente lässt. So wird die Förderung der Selbstregulation zu einem positiven und nachhaltigen Erlebnis.
• Konstruktive Bewältigungsstrategien kennenlernen und dysfunktionales Verhalten hinterfragen
• Selbstwirksamkeit und Ressourcen stärken
• Für Psychotherapie, Beratung, Schule und Familie
• Spieldauer 20-30 Minuten, für 2-8 Personen
Prefazione
Skills spielerisch trainieren
