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Endlich gute Gewohnheiten etablieren und schlechte für immer loswerden
Die 1%-Methode hat das Leben von Millionen von Menschen weltweit vereinfacht und bereichert. Nun liefert James Clear das praktisch anwendbare Workbook für alle, die sich eine aktive Begleitung wünschen. Darin gibt der SPIEGEL-Bestsellerautor eine kurze Einführung in seine Erfolgsmethode, zeigt, wie man gute Gewohnheiten etabliert und schlechte loswird, und erläutert, wie man das richtige Mindset für langfristigen Erfolg entwickelt. Zudem enthält Die 1%-Methode - das Workbook
- Reflexionsübungen, die helfen, sich mit den eigenen Gewohnheiten zu beschäftigen,
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um das Wissen in die Praxis umzusetzen, und
- Strategien für alle, die nicht weiterkommen.
So lässt sich Die 1%-Methode spielerisch in den Alltag integrieren, um vom Verstehen ins Umsetzen zu kommen und jedes Ziel zu erreichen, das Sie sich vornehmen!
Info autore
James Clear ist als Autor und Speaker auf die Themen Gewohnheitsbildung, Entscheidungsfindung und Optimierung spezialisiert. Seine erfolgreiche Methode wird von Teams in der NBA, NFL und MLB sowie in zahlreichen Fortune-500-Unternehmen angewendet. Daneben gibt er sein Wissen auf der Onlineplattform »The Habits Academy« weiter. Sein Buch Atomic Habits, auf Deutsch Die 1%-Methode, ist ein internationaler Nr.1-Bestseller.
Riassunto
Endlich gute Gewohnheiten etablieren und schlechte für immer loswerden
Die 1%-Methode
hat das Leben von Millionen von Menschen weltweit vereinfacht und bereichert. Nun liefert James Clear das praktisch anwendbare Workbook für alle, die sich eine aktive Begleitung wünschen. Darin gibt der SPIEGEL-Bestsellerautor eine
kurze Einführung
in seine Erfolgsmethode, zeigt, wie man
gute Gewohnheiten etabliert
und
schlechte loswird
,
und erläutert, wie man das
richtige Mindset für langfristigen Erfolg
entwickelt. Zudem enthält
Die 1%-Methode – das Workbook
•
Reflexionsübungen
, die helfen, sich mit den eigenen Gewohnheiten zu beschäftigen,
•
Schritt-für-Schritt-Anleitungen
, um das Wissen in die Praxis umzusetzen, und
•
Strategien
für alle, die nicht weiterkommen.
So lässt sich
Die 1%-Methode
spielerisch
in den Alltag integrieren
, um vom Verstehen ins Umsetzen zu kommen und
jedes Ziel zu erreichen
, das Sie sich vornehmen!
