#foreverstrong - Das große McFIT-Fitness-Buch Bodyweight-Übungen, Gerätetraining und Rezepte für deinen Traumkörper

Der erste Fitnessratgeber von McFIT
Happy birthday! McFIT feiert seinen 25. Geburtstag unter dem Hashtag #foreverstrong mit einem Fitnessratgeber, der es in sich hat! McFIT hat seine 25 Jahre Erfahrung und das geballte Fitnesswissen in diesem Buch vereint. Hier freuen sich garantiert nicht nur McFIT-Mitglieder - auch Fitness-Newbies kommen mit dem neuen Ratgeber für einen sportlicheren Lifestyle voll auf ihre Kosten.
Mit McFIT zum Traumkörper!

• Der ganzheitliche Trainingsratgeber mit Full-Body-Workout fürs Gym und Zuhause
• Mehr als 40 Power-Rezepte inkl. Nährtwertangaben
• Mit Vorwort von McFIT-Kommunikationsleiter Pierre Geisensetter

Das Erfolgsrezept für den perfekten Body: Die wichtigsten Facts zur richtigen Workout-Ernährung, spannende Rezepte fürs Frühstück, Mittag und Abendessen sowie passende Snacks inklusive Nährwertangaben für jeden Tag und Wochenpläne machen dieses Buch zu einem Must-have für alle Fitness-Fans.
Ob mit oder ohne Geräte - die wichtigsten Übungen werden von Influencern aus der Fitness-Szene präsentiert und sind dank großer Bilder ganz leicht nachzumachen. Noch nie war es leichter, die eigenen Fitness-Goals zu erreichen!

Dettagli sul prodotto

• Autori: Mario Kotaska, Reiche, RSG Group GmbH (McFIT), Stefanie Hiekmann, Sabrina Sue Daniels, Michael Weckerle, Heike Niemoeller, Rose Marie Donhauser, Dagmar Reichel, Anne Iburg, Tanja Dusy, Christina Wiedemann
• Con la collaborazione di: RSG Group GmbH (McFIT) (Editore)
• Editore: Edition Michael Fischer
• Lingue: Tedesco
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 24.08.2022
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica
• EAN: 9783745911053
• ISBN: 978-3-7459-1105-3
• Numero di pagine: 192
• Dimensioni (della confezione): 20.7 x 1.5 x 24 cm
• Peso (della confezione): 736 g
• Categorie: Fitness, Muskeln, Muskelaufbau, Fitness und Workout, Fitnessübungen, entdecken, functional fitness, functional training, faszien fitness, fitnessbewusst, kein Fitnessstudio