Der Gen-Trick Gute Gene einschalten, Krankheiten vorbeugen und heilen, lange und gesund leben - Das Geheimnis der Epigenetik - SPIEGEL-Bestseller

Mit dem Pionier der Epigenetik die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren!

Ob wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder schüchtern sind - ist uns all das vorbestimmt, weil es in unseren Genen liegt? Die noch junge Forschung zur Epigenetik hat Revolutionäres herausgefunden: Gene sind kein Schicksal, wir können sie steuern und damit selbst über unser Leben bestimmen.
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, ein Pionier der Epigenetik, zeigt, wie wir den Gen-Schalter umlegen: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und dem Abbau von Stress lassen sich bestimmte Gene an- und abschalten. Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach unsere Selbstheilungskräfte mobilisieren und unser genetisches Potenzial voll ausschöpfen.
Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Mit Dr. Strunz die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren!

Ausstattung: durchg. 2c

Riassunto

Mit dem Pionier der Epigenetik die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren!


Ob wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder schüchtern sind – ist uns all das vorbestimmt, weil es in unseren Genen liegt? Die noch junge Forschung zur Epigenetik hat Revolutionäres herausgefunden: Gene sind kein Schicksal, wir können sie steuern und damit selbst über unser Leben bestimmen.


Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz, ein Pionier der Epigenetik, zeigt, wie wir den Gen-Schalter umlegen: Mit der richtigen Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und dem Abbau von Stress lassen sich bestimmte Gene an- und abschalten. Durch gezielte Veränderungen im Lebensstil können wir so ganz einfach unsere Selbstheilungskräfte mobilisieren und unser genetisches Potenzial voll ausschöpfen.

Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Mit Dr. Strunz die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren!



Ausstattung: durchg. 2c

Dettagli sul prodotto

• Autori: Ulrich Strunz, Ulrich (Dr. med.) Strunz
• Editore: Heyne
• Lingue: Tedesco
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 14.05.2025
• Categoria: Saggistica > Politica, società, economia > Società
• EAN: 9783453218963
• ISBN: 978-3-453-21896-3
• Numero di pagine: 224
• Illustrazioni: durchg. 2c
• Dimensioni (della confezione): 13.6 x 20.6 x 1.7 cm
• Peso (della confezione): 390 g
• Categorie: Familie, Heilung, Gesundheit, Ernährung, Genetik, Diabetes, Arthritis, Vererbung, Medizin, Verstehen, Verjüngung, Ratgeber, Krebs, Darm, Sport, Depression, Schlaf, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Immunsystem, chronische Erkrankungen, Familiengeschichte, DNA, Genetik, Medizin, Früherkennung, Gene, alterung, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, gene verändern, epigenetische schalter