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Verlieren Sie in der Menopause den Verstand? Nein, Sie bekommen einen brandneuen!
Die beste praktische Anleitung von einer der innovativsten und visionärsten Forscherinnen. Maria Shriver
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit und Brain Fog, da kann man sich als Frau durchaus fragen "Werde ich jetzt verrückt?" Doch die Wechseljahre sind viel mehr als ihre Symptome - sie sind ein hormonelles Spektakel, bei dem das Gehirn die Hauptrolle spielt. Alles beginnt im Kopf, also heißt es: positiv denken! Um die Menopause nicht zu fürchten, sondern schätzen zu lernen, braucht es das richtige Mindset. Dr. Lisa Mosconi, Neurowissenschaftlerin und Ärztin, weiß, dass die Wechseljahre nicht das Ende sind. Wie die Pubertät und die Schwangerschaft ist auch die Menopause nur ein weiterer Meilenstein im Leben einer Frau, und vielleicht noch viel mehr! Um die Herausforderungen, die damit einhergehen, erfolgreich zu meistern, stellt uns Dr. Mosconi die neuesten Ansätze vor - sie erklärt die Rolle modernster Hormonersatztherapien wie Designer-Östrogene, aber auch natürliche Mittel, die Frauen seit Jahrhunderten einsetzen, und welchen Einfluss unser Lebensstil hat. Sie gibt konkrete Tipps von der Ernährung über die Bewegung bis hin zu geistigen Übungen, und macht klar: Was die Menopause am allermeisten von uns Frauen fordert, ist Selbstfürsorge. Wenn wir wissen, wie wir uns richtig um uns selbst kümmern, dann sind die Wechseljahre die Gelegenheit, um mit neuer Power in die Zukunft zu gehen.
- Lisa Mosconi bietet eine radikal neue Perspektive auf das Thema Menopause
- Empowernd, fesselnd geschrieben und mit unzähligen praktischen Tipps für ein besseres Leben in den Wechseljahren
- Frauen verbringen rund 40 Prozent ihres Lebens nach der Menopause, Lisa Mosconi zeigt, wie wir rundumerneuert und selbstbewusst in diesen neuen Lebensabschnitt starten können
Info autore
Dr. Lisa Mosconi, Neurowissenschaftlerin und Nuklearmedizinerin, hat in Florenz promoviert, leitet die Women's Brain Initiative und ist Direktorin der Alzheimer's Prevention Clinic am Weill Cornell Medical College, wo sie als Professorin für Neurologie und Radiologie lehrt. Zudem ist sie Mitglied der psychiatrischen Fakultät an der New York University.Johanna Wais überträgt seit ihrem Studium des Literaturübersetzens neben gesellschaftspolitischen Büchern Kinder- und Jugendbücher, Biografien und psychologische Ratgeber aus dem Englischen und Spanischen.
Riassunto
Verlieren Sie in der Menopause den Verstand? Nein, Sie bekommen einen brandneuen!
Die beste praktische Anleitung von einer der innovativsten und visionärsten Forscherinnen.
Maria Shriver
Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit
und
Brain Fog
, da kann man sich als Frau durchaus fragen „Werde ich jetzt verrückt?“ Doch die Wechseljahre sind viel mehr als ihre Symptome – sie sind ein
hormonelles Spektakel
, bei dem das
Gehirn
die Hauptrolle spielt.
Alles beginnt im Kopf
, also heißt es: positiv denken! Um die Menopause nicht zu fürchten, sondern schätzen zu lernen, braucht es das richtige
Mindset
. Dr. Lisa Mosconi, Neurowissenschaftlerin und Ärztin, weiß, dass die Wechseljahre nicht das Ende sind. Wie die Pubertät und die Schwangerschaft ist auch die Menopause nur ein weiterer
Meilenstein im Leben einer Frau
, und vielleicht noch viel mehr! Um die Herausforderungen, die damit einhergehen, erfolgreich zu meistern, stellt uns Dr. Mosconi die neuesten Ansätze vor – sie erklärt die Rolle modernster
Hormonersatztherapien
wie Designer-Östrogene, aber auch
natürliche Mittel
, die Frauen seit Jahrhunderten einsetzen, und welchen Einfluss unser
Lebensstil
hat. Sie gibt konkrete Tipps von der
Ernährung
über die
Bewegung
bis hin zu
geistigen Übungen
, und macht klar: Was die Menopause am allermeisten von uns Frauen fordert, ist
Selbstfürsorge
. Wenn wir wissen, wie wir uns richtig um uns selbst kümmern, dann sind die Wechseljahre die Gelegenheit, um
mit neuer Power in die Zukunft
zu gehen.
• Lisa Mosconi bietet eine
radikal neue Perspektive
auf das Thema Menopause
• Empowernd, fesselnd geschrieben und mit unzähligen praktischen Tipps für ein
besseres Leben in den Wechseljahren
• Frauen verbringen rund
40 Prozent ihres Lebens nach der Menopause
, Lisa Mosconi zeigt, wie wir
rundumerneuert
und
selbstbewusst
in diesen neuen Lebensabschnitt starten können
Testo aggiuntivo
Die US-amerikanische Neurowissenschaftlerin Lisa Mosconi hat untersucht, welchen Einfluss Hormone auf das Gedächtnis haben.
Relazione
Als renommierte Neurowissenschaftlerin und Autorin bringt sie Licht in das oft unterschätzte Zusammenspiel von Gehirn und Hormonveränderungen. Ihr neues Buch ist mehr als eine wissenschaftliche Abhandlung - es ist ein Plädoyer für Aufklärung, für eine angstfreie Annahme der Wechseljahre und für eine neue Wertschätzung der weiblichen Gesundheit. Giada La Rosa freundin.de 20250417
