Nudel dich schlank Die kalorienärmsten und einfachsten Nudel-Variationen

Diät = Verzicht auf Nudeln? Nicht mit diesem Buch! Die Foodfluencerin und Nudel-Liebhaberin Laura Häusl (@mycarbcrew) zeigt, wie du abnehmen kannst, ohne auf DAS Lieblingsessen verzichten zu müssen. Wie das geht? Der Nudelanteil wird reduziert (damit auch die Kalorien), fettarme Milchprodukte werden verwendet, Zucker wird ersetzt. Dazu gibt es eine große Portion Gemüse und eine Proteinquelle, damit der Bauch satt wird - und auch satt bleibt. Lauras Abnehm-Erfolgsstory beweist, dass du dir dein Lieblingsessen trotz Diät guten Gewissens so richtig schmecken lassen kannst. Die super einfachen Veggie-, Fleisch- und Fischgerichte sind perfekt für den Alltag - als One Pot, mit wenigen Zutaten, kurzer Zubereitungszeit und vielem mehr.

Info autore

Laura Häusl unterstützt seit 2020 Menschen erfolgreich beim Abnehmen, ohne dass sie dabei auf geliebte Kohlenhydrate verzichten zu müssen. Über ihre Social-Media-Kanäle wie TikTok, Instagram und Pinterest (@mycarbcrew) teilt sie leckere kalorienarme Rezeptalternativen für beliebte Gerichte wie Pizza und Pasta. Dabei zeigt Laura, dass gesunde Ernährung und Genuss Hand in Hand gehen können. Durch ihre stetig wachsende Reichweite konnte sie bereits zahlreichen Menschen dabei helfen, ihr Wunschgewicht zu erreichen und ein neues Körpergefühl zu entwickeln. Zusätzlich vermittelt sie ihren Followern, wie wichtig regelmäßige Alltagsbewegung und Sport für ein gesundes Leben sind. Laura motiviert sie, ihren inneren Schweinehund zu überwinden und körperliche Aktivitäten in ihren Alltag zu integrieren. Insgesamt fördert sie ein ausgewogenes und gesundes Lebenskonzept für langfristige Erfolge.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Milena Wiese, Laura Häusl
• Editore: Gräfe & Unzer
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 11.12.2023
• Categoria: Guide e manuali > Mangiare e bere > Cucina sana, cucina salutistica
• EAN: 9783833890888
• ISBN: 978-3-8338-9088-8
• Numero di pagine: 176
• Illustrazioni: 80 Abb.
• Dimensioni (della confezione): 18.6 x 1 x 24.4 cm
• Peso (della confezione): 513 g
• Serie: Gesunde Ernährung; GU Diät & Gesundheit; Jeden-Tag-Küche; Gesunde Küche; GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
• Categorie: Ratgeber, Gu, Kohlenhydrate, Diät, Pasta, Nudeln, Schlanke Küche, gesund kochen, gute vorsätze, Kochen / Essen nach Zutaten: Pasta und Nudeln, entdecken, Diät Ratgeber, Gewicht verlieren, Abnehmen ohne Verzicht, Diät und besondere Ernährung