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Richtig atmen kompakt
Gesundheit und Kraft durch die richtige Atmung

Tedesco · Copertina rigida

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Descrizione

Ulteriori informazioni

Richtig atmen sollte eine Selbstverständlichkeit sein, doch die Atmung, ohne die es kein Leben gäbe, wird von den meisten Menschen allzuoft als etwas angesehen, das eben funktioniert - mal mehr, mal weniger. Dass sich zahlreiche Umwelteinflüsse wie Abgase oder das Rauchen negativ auf den Körper auswirken, ist wohl jedem Menschen bekannt, dass aber die richtige Atmung die Gesundheit verbessern und das Leben verlängern kann, ist den meisten Menschen nicht bewusst. Im Yoga oder bei asiatischen Kampfsportarten ist die Atmung ein Teil ihrer Philosophie. Aber die Atmung ist viel mehr. Wer richtig atmet, schläft besser und kann seinen Gesundheitszustand maßgeblich beeinflussen. Dieser Band vermittelt praxistauglich alles Wissenswerte über die Atmung und zeigt anhand zahlreicher Übungen und Tipps, wie auch Sie lernen, richtig zu atmen.

Dettagli sul prodotto

Autori Jo Peters, Jo Peters
Editore Petersberg Verlag
 
Contenuto Libro
Forma del prodotto Copertina rigida
Data pubblicazione 02.12.2024
Categoria Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione,  training autogen
 
EAN 9783755300588
ISBN 978-3-7553-0058-8
Numero di pagine 128
Dimensioni (della confezione) 13.5 x 1.2 x 20 cm
Peso (della confezione) 270 g
 
Categorie Heilung, Entspannung, Gesundheit, Gelassenheit, Ausdauer, Selbstheilung, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Atemtechnik, Atmung, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Orientieren, Erkrankung, Leistungssteigerung, Richtig atmen, Atemtraining, mehr energie, körper stärken, Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps
 

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