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Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie | SPIEGEL Bestseller Platz 1

Tedesco · Tascabile

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Descrizione

Ulteriori informazioni

  • Ob ernährungsbedingte Krankheiten oder Abnehmen - das heimische Superfood ist Alleskönner in Sachen "Gesundheit"
  • Der 14-Tage-Ernährungsplan mit alltagstauglichen Rezepten und Tipps zur Praxis
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood. Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs, jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Und nicht zu vergessen: einer Extraportion Beta-Glucan, das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt!
Auch Ernährungsmediziner und Diabetologe Dr. Matthias Riedl weiß die beliebten Flocken zu schätzen. Schließlich helfen sie dabei, ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern und eine gesunde Gewichtsabnahme zu erleichtern, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen.
Mit Dr. Riedls 2-Wochen-Masterplan lassen sich die kleinen Nährstoffwunder ganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der Haferkur nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es Hafer-Basisrezepte, wertvolle Ernährungstipps und alles Wissenswerte rund um das Supergetreide.

Info autore

Dr. med. Matthias Riedl ist ärztlicher Direktor der von ihm 2008 gegründeten medicum Hamburg MVZ GmbH, die einzigartig in Europa die Diabetologie mit der Ernährungsmedizin und neun angrenzenden Facharztrichtungen ganzheitlich verbindet. Der Internist, Diabetologe und Ernährungsmediziner ist außerdem als Publizist für Fachzeitschriften und Verlage, Berater für Firmen und Krankenkassen sowie als Dozent auf internationalen Kongressen und Lehrbeauftragter zweier Universitäten tätig. Im Vorstand des Bundesverbands Deutscher Ernährungsmediziner (BDEM e.¿V.) engagiert er sich für die Förderung der Ernährungstherapie. 2013 nahm ihn das Magazin ¿Focus¿ in seine Empfehlungsliste ¿Top-Mediziner¿ auf.


Riassunto

Tag für Tag Gesund genießen


  • Ob
    ernährungsbedingte Krankheiten oder Abnehmen
    - das heimische Superfood ist Alleskönner in Sachen "Gesundheit"

  • Der 14-Tage-Ernährungsplan mit
    alltagstauglichen
    Rezepten und
    Tipps zur Praxis

Lange Zeit unterschätzt, liegen 
Haferflocken
wieder
voll im Trend
! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne
heimisches Superfood
. Sie punkten mit einem hohen Anteil an
Slow Carbs
, jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien. Und nicht zu vergessen: einer
Extraportion Beta-Glucan
, das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt!


Auch Ernährungsmediziner und
Diabetologe Dr. Matthias Riedl
weiß die beliebten Flocken zu schätzen. Schließlich helfen sie dabei,
ernährungsbedingte Krankheiten
zu lindern und eine
gesunde Gewichtsabnahme 
zu erleichtern, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen.


Mit Dr. Riedls
2-Wochen-Masterplan
lassen sich die
kleinen Nährstoffwunder
ganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der
Haferkur
nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es
Hafer-Basisrezepte
, wertvolle
Ernährungstipps
und alles Wissenswerte
rund um das Supergetreide
.

Dettagli sul prodotto

Autori Matthias (Dr. med.) Riedl, Matthias Riedl
Editore ZS - Ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
 
Lingue Tedesco
Contenuto Libro
Forma del prodotto Tascabile
Data pubblicazione 08.04.2023
Categoria Guide e manuali > Salute > Alimentazione
 
EAN 9783965843134
ISBN 978-3-96584-313-4
Numero di pagine 128
Illustrazioni 99 Abb.
Dimensioni (della confezione) 15 x 1.1 x 20.4 cm
Peso (della confezione) 300 g
 
Categorie Cholesterin, Zucker, Getreide, Antioxidantien, Haferflocken, Superfood, Kochen, Essen und Trinken, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Gewichtsabnahme, Blutzuckerspiegel, slow carb, Orientieren, Proteine, Ballaststoffe, Übergewicht, Zuckerkrankheit, Bluthochdruck, Hafer, Ernährungs-Docs, entdecken, ernährungstipps, E-Docs, zuckerkrank, TV-Arzt, Schonkost, Fettstoffwechselstörungen, Typ-2-Diabetes, lösliche Ballaststoffe, Haferkleie, Beta-Glucan, Haferkur
 

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