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Achtsamkeit im Alltag! Dieser Guide bringt dein Leben in Schwung und liefert zahlreiche Anleitungen, Rezepte und Impulse und vieles mehr, mit denen du gesund und vital in den Tag startest.
Muntermacher und schlaffördernd: Die perfekten Rezepte für einen guten Start in den Tag und einen erholsamen Schlaf
Naturkosmetik zum Selbermachen: Anleitungen für pflegende Cremes, belebende Peelings und Duschbäder sowie entspannende Badezusätze zum Wohlfühlen
Liebevoll und selbstbestimmt: Mit Ritualen, Sport- und Meditationsübungen zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit an jedem Tag
Riassunto
Achtsamkeit im Alltag! Dieser Guide bringt dein Leben in Schwung und liefert zahlreiche Anleitungen, Rezepte und Impulse und vieles mehr, mit denen du gesund und vital in den Tag startest.
Muntermacher und schlaffördernd:
Die perfekten Rezepte für einen guten Start in den Tag und einen erholsamen Schlaf
Naturkosmetik zum Selbermachen:
Anleitungen für pflegende Cremes, belebende Peelings und Duschbäder sowie entspannende Badezusätze zum Wohlfühlen
Liebevoll und selbstbestimmt:
Mit Ritualen, Sport- und Meditationsübungen zu mehr Selbstliebe und Achtsamkeit an jedem Tag
Prefazione
Achtsam in den Tag
Testo aggiuntivo
"Dieses Büchlein ist eine Einladung, jeden Tag zu genießen. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen!"
Relazione
"Dieses Büchlein ist eine Einladung, jeden Tag zu genießen. Ein tolles Geschenk für Lieblingsmenschen!" Berlinerin.Online 20221219
