Gesundheitsquickies Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen

GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN!Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!

• GROSSES PLUS: RUND 35 ABSOLUT KÖSTLICHE REZEPTE FÜR BODY & SOUL
• ZAHLREICHE HACKS ZU FITNESS & ACHTSAMKEIT
• TIPPS & TRICKS, DIE SIE SOFORT FÜR EIN GESUNDES LEBEN UMSETZEN KÖNNEN

Info autore

Prof. Dr. Marion Kiechle ist Deutschlands wohl bekannteste Frauenärztin. Sie leitet die Frauenklinik am Münchner Universitätsklinikum Rechts der Isar. Als Autorin hat sie u. a. den SPIEGEL-Bestseller "Tag für Tag leichter" geschrieben.

Riassunto

GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN!
Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr „Me-Time“ haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen 
kurzweilig und wissenschaftlich fundiert
 aufbereitet: In nur 
5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie
 erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den 
Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen 
bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein!

• GROSSES PLUS: RUND 35 ABSOLUT KÖSTLICHE REZEPTE FÜR BODY & SOUL
• ZAHLREICHE HACKS ZU FITNESS & ACHTSAMKEIT
• TIPPS & TRICKS, DIE SIE SOFORT FÜR EIN GESUNDES LEBEN UMSETZEN KÖNNEN

Dettagli sul prodotto

• Autori: Marion Kiechle, Julie Gorkow, Mario Kiechle, Juli Gorkow, Marion (Prof. Dr. med.) Kiechle
• Editore: Gräfe & Unzer
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Copertina rigida
• Data pubblicazione: 31.01.2022
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Terapie alternative
• EAN: 9783833883620
• ISBN: 978-3-8338-8362-0
• Numero di pagine: 192
• Illustrazioni: 70 Abb.
• Dimensioni (della confezione): 17.8 x 2 x 24.2 cm
• Peso (della confezione): 668 g
• Serie: GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde; Alternativheilkunde; Körper, Geist & Seele; GU Gesundheit
• Categorie: Gesundheit, Alternativmedizin, Kochen: spezielle Diäten, Unverträglichkeiten, Rezepte, Smoothies, suppe, Salat, Homöopathie, Orientieren, Familie und Gesundheit, Schlafstörungen und Therapie, Motivationstipps, optimieren, gesünder leben, Lebensmotivation, Detox Smoothies