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Man sollte nur den Sex haben, den man wirklich will. Klingt einfach, doch wie findet man heraus, was einem gefällt? Die Sexualtherapeutin Julia Henchen weiß, dass es für viele gar nicht so einfach ist, die eigene Lust zu entdecken, und zeigt, woran das liegen kann: Ein kleines Gefühl der Scham aus der Kindheit, die Schwierigkeit, die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen oder zu hohe Erwartungen an einen Megaorgasmus, die Lust wieder in Luft auflösen können. Mit lockeren Übungen und unkomplizierten Anleitungen hilft sie dir, deinen Körper auf unbeschwerte Weise und ohne Scham kennenzulernen. Damit du ein entspanntes Verhältnis zu deiner Sexualität schaffen und deinen Sex genießen kannst!
Info autore
Julia Henchen ist systemische Paar- und Sexualtherapeutin und Sexualpädagogin. Ihr Fokus liegt in ihrer Arbeit klar auf der Lust und der Lustlosigkeit. In ihre Praxis kommen Menschen mit Orgasmusproblemen, fehlender Lust oder Beziehungsproblemen. Auf Instagram betreibt sie den reichweitenstarken Kanal "Lustfaktor", auf dem sie Fragen aus der Community beantwortet sowie Mythen und verbreitete Glaubenssätze entlarvt. Sie lebt in der Nähe von Stuttgart, wo sie auch ihre eigene Praxis betreibt.
Riassunto
Man sollte nur den Sex haben, den man wirklich will. Klingt einfach, doch wie findet man heraus, was einem gefällt? Die Sexualtherapeutin Julia Henchen weiß, dass es für viele gar nicht so einfach ist, die eigene Lust zu entdecken, und zeigt, woran das liegen kann: Ein kleines Gefühl der Scham aus der Kindheit, die Schwierigkeit, die eigenen Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen oder zu hohe Erwartungen an einen Megaorgasmus, die Lust wieder in Luft auflösen können.
Mit lockeren Übungen und unkomplizierten Anleitungen hilft sie dir, deinen Körper auf unbeschwerte Weise und ohne Scham kennenzulernen. Damit du ein entspanntes Verhältnis zu deiner Sexualität schaffen und deinen Sex genießen kannst!
