Fuck Panik - Das Programm, das wirklich gegen Angst hilft

Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuchen, deine Ängste zu bekämpfen oder vor ihnen davonzulaufen, aber es wird nicht besser, solange du dich ihnen nicht stellst.

Der Bestsellerautor Thomas Hohensee kann dir helfen, endlich aus dieser negativen Spirale hinauszufinden. Der erfolgreiche Coach begleitet dich auf deinem Weg und zeigt dir, wie deine Ängste entstehen. Sobald du dir dessen bewusst bist, wirst du sie in den Griff bekommen, denn da draußen wartet ein Leben auf dich, das gelebt werden möchte mit Lust und Freude!

In diesem Buch erfährst du, wie du:

deine Panik besiegst
mit berechtigten Ängsten lösungsorientiert umgehst
überflüssige Ängste ablegst
nie wieder Angst vor der Angst hast

Info autore

Thomas Hohensee ist einer der meistgelesenen Gelassenheitsexperten. Sein Buch Gelassenheit beginnt im Kopf hat sich bisher 200.000 Mal verkauft. Mit rund einer halben Million verkauften Büchern ist er einer der erfolgreichsten deutschsprachigen Autoren. Neben seiner schriftstellerischen Tätigkeit bietet er Seminare und Coaching an.

Riassunto

Angst zu haben ist normal: Wer dieses Gefühl gar nicht kennt, hat ein Problem. Doch wer sich zu viele Sorgen macht, kann rasch eine Angststörung und sogar Panikattacken entwickeln. Du kannst versuchen, deine Ängste zu bekämpfen oder vor ihnen davonzulaufen, aber es wird nicht besser, solange du dich ihnen nicht stellst.


Der Bestsellerautor Thomas Hohensee kann dir helfen, endlich aus dieser negativen Spirale hinauszufinden. Der erfolgreiche Coach begleitet dich auf deinem Weg und zeigt dir, wie deine Ängste entstehen. Sobald du dir dessen bewusst bist, wirst du sie in den Griff bekommen, denn da draußen wartet ein Leben auf dich, das gelebt werden möchte – mit Lust und Freude!


In diesem Buch erfährst du, wie du:


• deine Panik besiegst


• mit berechtigten Ängsten lösungsorientiert umgehst


• überflüssige Ängste ablegst


• nie wieder Angst vor der Angst hast

Dettagli sul prodotto

• Autori: Thomas Hohensee
• Editore: mvg Verlag
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 14.09.2021
• EAN: 9783747403310
• ISBN: 978-3-7474-0331-0
• Pagine: 176
• Dimensioni: 136 mm x 14 mm x 210 mm
• Peso: 212 g
• Categorie: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana > Condotta di vita, auto-realizzazione; Scienze umane, arte, musica > Psicologia; Angst, Positives Denken, Glück, Gelassenheit, Zukunftsangst, Selbstoptimierung, Selbsthilfe, NLP, Stressbewältigung, Stress, Therapie, Coach, zufrieden, Ängste überwinden, Angst überwinden, optimieren, Angststörungen, Angststörung Selbsthilfe, Angstzustände, Agoraphobie, Mental Health, Angstattacken, gelassenheit beginnt im kopf, Angsterkrankung, Klaus Bernhardt, Angst vor der Angst, Seminarleiter, angst kinder, angst bei hunden, angst vor krankheiten, Panikattacken und andere Angststörungen loswerden, Angst und Macht, angststörung und panikattacken dauerhaft loswerden, angst kocht auch nur mit wasser, angstphase, glücklich wie ein buddha