Herzensangelegenheit

Der Bestseller jetzt im Taschenbuch: Bestsellerautor Alain Sutter beschreibt in diesem Buch, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach, wie er Menschen begleitet, ein rundherum glückliches Leben zu führen. Er greift dabei u. a. auf Messungen der Herzratenvariabilität (HRV) zurück, die zeigen, wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht.Das Buch enthält Übungen und Atemtechniken, die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.

Riassunto

Der Bestseller jetzt im Taschenbuch: Bestsellerautor Alain Sutter beschreibt in diesem Buch, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach, wie er Menschen begleitet, ein rundherum glückliches Leben zu führen. Er greift dabei u. a. auf Messungen der Herzratenvariabilität (HRV) zurück, die zeigen, wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht.

Das Buch enthält Übungen und Atemtechniken, die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.

Prefazione

Herzensangelegenheit

Dettagli sul prodotto

• Autori: Alain Sutter
• Editore: Giger
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 19.02.2021
• EAN: 9783039330287
• ISBN: 978-3-0-3933028-7
• Pagine: 250
• Dimensioni: 152 mm x 18 mm x 192 mm
• Peso: 300 g
• Categorie: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana > Condotta di vita, auto-realizzazione; Zufriedenheit, Spiritualität, Heilung, Bewusstsein, Psychologie, Gesundheit, Disziplin, Ernährung, Frieden, Geist, Stille, Unterbewusstsein, Medizin, Hilfe, Ruhe, Aktivität, Gewicht, Organismus, Sport, Selbstliebe, Achtsamkeit, Funktionen, Knochen, Wohlbefinden, Stress, Körper, Coaching, Gedanken, Muskel, Herz, Coach, Atmung, Orientieren, Gefühl, Mentale Stärke, loslassen, Nervensystem, Stabilität, Arzt, stressfrei, Messung, Ergänzung, Balast, Herzratenvariabilität, Herzmusikel, Atmungstechniken