Das kleine Buch der Leichtigkeit Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen

Wäre es nicht wundervoll, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? Wie wir auch in turbulenten Zeiten entspannt und zuversichtlich bleiben, zeigt Cheryl Rickman, renommierte Expertin für Positive Psychologie. Hier präsentiert sie die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude, die uns buchstäblich in Minutenschnelle wieder in unsere innere Mitte zurückfinden lassen. Wenn wir diese wertvollen Momente der Selbstfürsorge regelmäßig kultivieren, können wir uns voller Leichtigkeit und Energie dem natürlichen Fluss des Lebens anvertrauen und uns von ihm tragen lassen.

Info autore

Cheryl Rickman ist eine der bekanntesten Vertreterinnen der Positiven Psychologie in England. Nach dem frühen Tod ihrer Eltern beschloss sie, anderen dabei zu helfen, dem Leben mit mehr Resilienz zu begegnen und Erfüllung zu finden. Sie ist Autorin zahlreicher praktischer und inspirierender Ratgeber zum Thema Selbstverwirklichung, gibt Workshops und schreibt für mehrere Psychologie-Zeitschriften. Mit ihrer Familie lebt Cheryl Rickman in der Nähe von Southampton.Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Cheryl Rickman
• Con la collaborazione di: Karin Weingart (Traduzione)
• Editore: Heyne
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 13.04.2021
• Categoria: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana > Condotta di vita, auto-realizzazione
• EAN: 9783453704190
• ISBN: 978-3-453-70419-0
• Numero di pagine: 96
• Illustrazioni: 50 Farbabb.
• Dimensioni (della confezione): 10.9 x 1.1 x 15.3 cm
• Peso (della confezione): 134 g
• Titolo originale: The little Book of Serenity
• Serie: Das kleine Buch > 15
• Categorie: Meditation, Spiritualität, Heilung, Entspannung, Selbstbewusstsein, Esoterik, Selbstmanagement, Spirituelle Ratgeber (div.), Lebenshilfe, Selbstwertgefühl, Achtsamkeit, Resilienz, optimieren, Entspannungsmeditation, Stress & Stressbewältigung, Harmonie & Gleichgewicht, Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit