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Wandern gehört zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten der Deutschen, denn »Wandern macht glücklich«, nicht nur weil der Körper bei sportlicher Betätigung Glückshormone ausschüttet, sondern auch weil ein Ausflug ins Grüne ermöglicht, den Leistungsdruck hinter sich zu lassen und den Alltag zu vergessen. Wer jedoch mehr als seine wohlbekannte Runde drehen möchte, sollte ein paar grundlegende Dinge wissen, damit unterwegs nichts schief laufen kann. Von der Tourenplanung, Ausrüstung und Orientierung über Karten- und Schilderlesen bis hin zum Verhalten im Notfall - das Wanderlexikon liefert Antworten auf alle Fragen rund um den Wandersport.
Info autore
Ingo Seifert-Rösing ist Diplom-Biologe und Wanderexperte. Er war Mitinhaber einer Medienagentur im Natur- und Umweltschutz, Referent für Öffentlichkeitsarbeit beim Deutschen Wanderverband und arbeitet nun im kommunalen Tourismus. Er lebt mit seiner Familie in Göttingen und verbringt seine Freizeit gerne wandernd, radelnd, paddelnd in der Natur.
Riassunto
Wandern gehört zu den beliebtesten Freizeitaktivitäten der Deutschen, denn »Wandern macht glücklich«, nicht nur weil der Körper bei sportlicher Betätigung Glückshormone ausschüttet, sondern auch weil ein Ausflug ins Grüne ermöglicht, den Leistungsdruck hinter sich zu lassen und den Alltag zu vergessen. Wer jedoch mehr als seine wohlbekannte Runde drehen möchte, sollte ein paar grundlegende Dinge wissen, damit unterwegs nichts schief laufen kann. Von der Tourenplanung, Ausrüstung und Orientierung über Karten- und Schilderlesen bis hin zum Verhalten im Notfall - das Wanderlexikon liefert Antworten auf alle Fragen rund um den Wandersport.
