Yin Yoga,1 Audio-CD Hören, üben, Spannungen loslassen

Yin Yoga zum HörenDu fühlst dich gestresst und verspannt? Dann versuche doch einfach mal Yin Yoga, um zur Ruhe zu kommen und loszulassen. In dieser sanften Yoga-Praxis bleibst du etwas länger in den Haltungen und lässt den Atem frei fließen. So entfaltet Yin Yoga seine beruhigende und ausgleichende Wirkung. Und ganz nebenbei kannst du tief in dich hineinhören, deine Gedanken beobachten, deine Gefühle wahrnehmen und dich selbst etwas besser kennenlernen.Ranja Weis unterrichtet Yin Yoga in München und gibt Retreats und Workshops überall im deutschsprachigen Raum. An Yoga begeistert sie besonders, dass man seinen Körper und sein Inneres bewusster und intensiver erleben kann. Mehr über Ranja Weis: http://ranjaweis.com/

Info autore

Ranja Weis unterrichtet Yin Yoga in München und gibt Retreats und Workshops überall im deutschsprachigen Raum. http://ranjaweis.com/

Dettagli sul prodotto

• Autori: Ranja Weis
• Con la collaborazione di: Ranja Weis (Lettore / narratore)
• Editore: Trias
• Contenuto: CD
• Forma del prodotto: Audio CD
• Data pubblicazione: 10.06.2020
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogen
• EAN: 9783432112350
• ISBN: 978-3-432-11235-0
• Numero di pagine: 8
• Dimensioni (della confezione): 12.5 x 14 x 0.6 cm
• Peso (della confezione): 66 g
• Serie: Reihe TRIAS Übungen; TRIAS Übungen
• Categorie: Meditation, Yoga, Entspannung, Stressbewältigung, Faszien, Fitness und Workout, Fitness und Ernährung, Flow, Asana, In Balance, Dehnen, Yin Yoga, Yin-Yoga-Praxis