Is(s) doch ganz easy Ohne Diät für immer schlank & glücklich. Mit 8 Wochen Meal Prep

Is(s) doch ganz easy - In diesem Ratgeber erklärt dir Anja Löppmann, Ernährungsberaterin & Fitnesstrainerin, in einfachen Schritten, wie du abnimmst und dauerhaft dein Idealgewicht halten kannst! Und das ganz ohne Diät und ohne Verzicht!Wie findest du den Gedanken, nie wieder eine Diät machen zu müssen und trotzdem schlank zu sein?Du bekommst Tipps & Tricks rund um das Thema Ernährung und Abnehmen - zusätzlich erhältst du viele gesunde, schnelle und leckere Rezepte sowie einen kompletten Meal-Prep-Plan für acht Wochen, bei dem du pro Woche nur noch zwei Abende für maximal 90 Minuten kochst, um für die ganze Woche gerüstet zu sein! Worauf wartest du also?

Info autore

Anja Löppmann, Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin, konnte durch das in der Ausbildung erlernte Wissen dauerhaft aus dem Kreislauf von Diäten und Heißhungerattacken ausbrechen. Ergebnis ist das hier vorliegende Buch, mit dem sie ihr Wissen an andere betroffene Menschen weitergeben möchte. Als leidenschaftliche Köchin hat sie Zuhause in ihrer Küche viele einfache, gesunde und leckere Rezepte kreiert, die unterstützend bei der Umstellung der Ernährung helfen sollen.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Anja Löpmann, Anja Löppmann
• Editore: Meyer & Meyer Sport
• Lingue: Tedesco
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 20.01.2020
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Alimentazione
• EAN: 9783840376764
• ISBN: 978-3-8403-7676-4
• Numero di pagine: 200
• Illustrazioni: ca. 200 Abb., in Farbe
• Dimensioni (della confezione): 21.1 x 29.7 x 1.5 cm
• Peso (della confezione): 730 g
• Categorie: Hauswirtschaft, Gesunde Ernährung, Rezepte, Low Carb, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Meal prep, Orientieren, vegane Ernährung, Meal Prep Rezepte, Meal Prep vegan, Meal Prep Wochenplan, Diätwahn, meal prep low carb, meal prep plan, meal prep anleitung, kochstress