Bewegung macht schlau - Mentale Leistungssteigerung durch körperliche Aktivität. Neurowissenschaftliche Fakten

 
Durch unzählige Anforderungen im Alltag haben wir oft Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten.

Laut Hirnforschung sind die exekutiven Funktionen verantwortlich für geistiges Potenzial, Schulnoten, Erfolg im Beruf, Gesundheit und unser Wohlbefinden. Diese Leistungsfähigkeit lässt sich trainieren am effektivsten durch Bewegung! Über die Erkenntnisse der Neurobiologie lassen sich Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren.
 
Erfahren Sie, wie Sie diese vielfach überraschenden Forschungsergebnisse nutzen können, um die Ausbildung der exekutiven Funktionen zu fördern. So gelangen Sie zu mehr Erfolg egal, ob im Beruf, in der Freizeit oder im Spitzensport.

Info autore

Dr. Frieder Beck ist Sportwissenschafter, Hirnforscher, Gymnasiallehrer und war Trainer der Deutschen Nationalmannschaft im Ski-Freestyle. Der Vollblutsportler ist gefragter Vortragender und angesehener Experte insbesondere in der Förderung kognitiver Leistung durch Bewegung und in der Neurobiologie des Lernens. Der Autor berät Spitzensportler und Trainer im Hochleistungsbereich.

Riassunto

Mit Bewegung zu mehr Leistungsfähigkeit
 
Durch unzählige Anforderungen im Alltag haben wir oft Schwierigkeiten, uns auf die relevanten Dinge zu konzentrieren und Ideen im Geiste zu bearbeiten.

Laut Hirnforschung sind die „exekutiven Funktionen“ verantwortlich für geistiges Potenzial, Schulnoten, Erfolg im Beruf, Gesundheit und unser Wohlbefinden. Diese Leistungsfähigkeit lässt sich trainieren – am effektivsten durch Bewegung! Über die Erkenntnisse der Neurobiologie lassen sich Bewegungen schneller und erfolgreicher erlernen und trainieren.
 
Erfahren Sie, wie Sie diese vielfach überraschenden Forschungsergebnisse nutzen können, um die Ausbildung der exekutiven Funktionen zu fördern. So gelangen Sie zu mehr Erfolg – egal, ob im Beruf, in der Freizeit oder im Spitzensport.

Prefazione

Überraschende Forschungsergebnisse der Hirnforschung für mehr Erfolg

Dettagli sul prodotto

• Autori: Frieder Beck, Frieder (Dr.) Beck
• Editore: Goldegg
• Lingue: Tedesco
• Formato: Copertina rigida
• Pubblicazione: 01.01.2020
• EAN: 9783990601563
• ISBN: 978-3-99060-156-3
• Pagine: 320
• Dimensioni: 135 mm x 215 mm x 10 mm
• Peso: 500 g
• Categorie: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana > Condotta di vita, auto-realizzazione; Karriere, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Gesundheit, Alter, Eltern, Erziehung, Vorsorge, Sportpsychologie, Demenz, Bewegung, Prävention, Jonglieren, Beweglichkeit, Sport, Lebenshilfe, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Medizin, Gesundheit, Laufen, Hirnforschung, Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Krankheit, Ratgeber: Kinderbetreuung und Erziehung, Sport und Freizeit, Ratgeber für Eltern, Körper und Geist, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Sport: Training und Coaching, Ratgeber: Karriere und Erfolg, optimieren, Beruf / Karriere, Hilfe / Lebenshilfe, Sport / Psychologie, Soziologie, Politik, Kind / Erziehung, Sport; Mentalkraft; Hirnforschung; Gesundheit; Persönlichkeitsentwicklung; Beweglichkeit; Krankheit; Vorsorge; Erziehung; Eltern; Demenz; Alter; Laufen; Jonglieren; Prävention; Gehirnkapazität, Schlau, Gehirnkapazität, Mentalkraft