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Je choisis la joie de vivre : déraciner mes émotions désagréables, cultiver ma cohérence émotionnelle : cahier d'exer...
Déraciner mes émotions désagréables, cultiver ma cohérence émotionnel

Francese · Tascabile

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Descrizione

Ulteriori informazioni


Ce cahier vous est destiné quels que soient :



  • votre âge ;


  • votre état de santé physique, psychique et moral ;


  • votre culture et votre langue ;


  • vos inconforts : mal-être et émotions, comportements que vous jugez inadaptés, symptômes désagréables qui ne vous paraissent pas venir tout à fait par hasard.

  • ...

Je ressens un inconfort, j'observe ce que ça fait dans mon corps, je ferme les yeux, j'observe ce que ça fait d'autre dans mon corps, je laisse évoluer mes sensations, jusqu'à apaisement...
Je constate des changements importants dans ma vie qui devient plus simple, plus libre, plus riche et plus joyeuse.
Grâce à ce cahier :

  • je reconnais mes émotions et mes inconforts d'ordre émotionnel ;

  • je me libère durablement ;

  • je développe des émotions épanouissantes et pourvoyeuses d'énergie positive et créatrice.

Ouvrage d'approfondissement : Accéder au pouvoir du corps, Susciter la résilience, Chronique sociale.

Dettagli sul prodotto

Autori Marie Sabine Bertier Blancher, Bertier Blancher M S
Editore Chronique sociale
 
Contenuto Libro
Forma del prodotto Tascabile
Data pubblicazione 09.01.2020
Categoria Scienze sociali, diritto, economia > Sociologia
 
EAN 9782367176680
ISBN 978-2-36717-668-0
Numero di pagine 89
Dimensioni (della confezione) 17 x 23 cm
Peso (della confezione) 172 g
 
Serie COMPRENDRE LES
Comprendre les personnes
Cahier d'exercices
 

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