Lebe achtsam - Mehr Ruhe und Gelassenheit. Aufstellbuch

Gedanken und Übungen, die gut tun und dazu einladen, im Alltag innezuhalten und das Leben in seiner ganzen Fülle zu entdecken.

Info autore

Ruth Plege, geb. 1976 in Kevelaer; Studium dern Erziehungswissenschaft, Medienwissenschaft und Neueren Deutschen Philologie; langjährige Erfahrung in der lerntherapeutischen Arbeit mit Kindern und Jugendlichen; Weiterbildung zum Stress- und Mentalcoach; Achtsamkeitstrainerin und Gründerin von IDA-Impulse der Achtsamkeit.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Ruth Plege
• Editore: Butzon & Bercker
• Lingue: Tedesco
• Formato: Tascabile
• Pubblicazione: 01.02.2019
• EAN: 9783766625960
• ISBN: 978-3-7666-2596-0
• Pagine: 64
• Dimensioni: 139 mm x 166 mm x 24 mm
• Peso: 294 g
• Illustrazioni: mit farbigen Fotos
• Categorie: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana; Saggistica > Psicologia, esoterismo, spiritualità, antroposofia > Spiritualità; Spiritualität, Spiritualität und religiöse Erfahrung, christliches Leben und christliche Praxis, Achtsamkeit, Körper und Geist, Altersgruppen: Erwachsene, Erwachsen - Erwachsener, Achtsamkeit; Ruhepause; Stress; Übungen