Das kleine Hör-Buch der Dankbarkeit, 1 Audio-CD Bewusst das Leben wertschätzen für mehr Zufriedenheit und Glück

Es ist so einfach - und hat doch eine verblüffende Wirkung: bewusst dankbar zu sein für alles, was uns an Gutem widerfährt. Die kleinen Übungen von Dr. Robert Emmons lassen uns erkennen, dass in unserem Leben viel mehr Schönes verborgen liegt, als wir glauben. So gelingt es uns in kurzer Zeit, alles Positive wahrzunehmen, als Geschenk zu betrachten und wirklich wertzuschätzen - und dabei wie von selbst spürbar optimistischer, gesünder und glücklicher zu werden.
Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann
(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 14)

Info autore

Dr. Robert A. Emmons ist der weltweit führende wissenschaftliche Experte für Dankbarkeit. Er ist Professor für Psychologie und Leiter des Gratitude Lab an der University of California. Der Gründungsredakteur des Journal of Positive Psychology hat mehrere erfolgreiche Bücher über die positiven Effekte von bewusster Dankbarkeit verfasst.Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.Daniela Hoffmann ist die deutsche Synchronstimme hochkarätiger Hollywoodstars wie Jamie Lee Curtis, Calista Flockhart (alias „Ally McBeal“) oder Julia Roberts. Für Random House Audio hat sie bereits Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben eingelesen.

Riassunto

Es ist so einfach – und hat doch eine verblüffende Wirkung: bewusst dankbar zu sein für alles, was uns an Gutem widerfährt. Die kleinen Übungen von Dr. Robert Emmons lassen uns erkennen, dass in unserem Leben viel mehr Schönes verborgen liegt, als wir glauben. So gelingt es uns in kurzer Zeit, alles Positive wahrzunehmen, als Geschenk zu betrachten und wirklich wertzuschätzen – und dabei wie von selbst spürbar optimistischer, gesünder und glücklicher zu werden.

Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann

(1 CD, Laufzeit: ca. 1h 14)

Dettagli sul prodotto

• Autori: Robert A. Emmons, Robert A Emmons
• Con la collaborazione di: Daniela Hoffmann (Lettore / narratore), Karin Weingart (Traduzione)
• Editore: Random House Audio
• Lingue: Tedesco
• Contenuto: CD
• Forma del prodotto: Audio CD
• Data pubblicazione: 13.05.2019
• Categoria: Guide e manuali > Libri sul benessere, vita quotidiana > Condotta di vita, auto-realizzazione
• EAN: 9783837146523
• ISBN: 978-3-8371-4652-3
• Durata: 75 minuti
• Dimensioni (della confezione): 13.8 x 16.9 x 0.6 cm
• Peso (della confezione): 58 g
• Titolo originale: The Little Book of Gratitude (Octopus Publishing)
• Serie: Das kleine Buch > 4; Das kleine Buch > 04
• Categorie: Positives Denken, Stress, Stressbewältigung, Entspannung, Selbsthilfe (medizinisch, psychisch), Achtsamkeit, Wertschätzung, Wohlbefinden, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, optimieren, Das kleine Buch vom achtsamen Leben, Ratgeber/Lebenshilfe