Ma bible de la naturopathie spécial sportifs

Bien plus qu'un recueil de bonnes pratiques, ce livre se veut un outil pour mieux se connaître, être à l'écoute de son corps en apprenant à distinguer les différents signes (fatigue normale, surentraînement, carence nutritionnelle, déséquilibre
postural, blessures...) et appliquer les principes spécifiques à chacun, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur dans la pratique sportive d'endurance.

Dans cette bible :

• 
  Des clés d'hygiène de vie au quotidien, dont le réglage alimentaire, les intolérances, le régime hypotoxique,
  l'équilibre acido-basique, la gestion de la glycémie...


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  Des conseils pour une récupération efficace, sur la gestion du mental et des émotions, sur le choix des vêtements...


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  L'encadrement des mille et un soucis bien connus des sportifs, confirmés ou débutants : blessures, troubles digestifs, inflammations, ampoules...


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  L'activité sportive au fil des quatre saisons où seront utilisées les techniques naturelles telles que la réflexologie, l'hydrologie, les plantes ou les huiles essentielles.

Dettagli sul prodotto

• Autori: LAURENT FREDERIQUE, Laurent Frederique, Frédérique Laurent, Frédérique Laurent, Fréférique Laurent, Frédérique (1969-....) Laurent, , Laurent
• Editore: Leduc.s éditions
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 17.08.2017
• Categoria: Libri scolastici
• EAN: 9791028504106
• Numero di pagine: 429
• Dimensioni (della confezione): 15 x 21 x 2 cm
• Peso (della confezione): 772 g
• Serie: Santé; Bible; Ma Bible; Santé