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Macht Spaß und tut gut: Kinderyoga-Übungen für Bewegungs- und Entspannungsfreude
Stillsitzen, über einen längeren Zeitraum dem Unterricht folgen und sich auf Aufgaben konzentrieren fällt quirligen Kindern im Kita- und Grundschulalter nicht immer leicht. In solchen Fällen hilft "Die Katze, die sich streckt" oder "Dem Atem lauschen": Diese Yoga-Stellungen finden kleine Yogis auf den Kinderyoga-Karten, zusammen mit einem passenden Vers zur Übung!
Elke Gulden, Bettina Scheer und Gabriele Pohl sind erfahrene Übungsleiterinnen für Kinderyoga. In diesem Kartenset haben sie Yoga-Übungen in sieben Kategorien zusammengestellt, die es einfach machen, eine Yogastunde für Kinder zusammenzustellen: Von Aufwärmübungen bis zur Schlussentspannung ist alles dabei, um innere Balance und Konzentration zu fördern.
- Yoga mit Kindern: Grundschul-Stunden und Kita-Tage mit kindgerechten Yogaeinheiten auflockern
- Übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen durch passende Reime einfach merken
- 30 Kinderyoga-Bildkarten sorgen für Abwechslung im Bewegungsangebot
- Hund, Katze oder Delfin? Kita- und Grundschulkinder finden ihre Lieblings-Yoga-Stellung
- Keine Vorkenntnisse und Vorbereitung nötig
Kunterbunte Yoga-Karten: Kinder aktiv in die Gestaltung der Yoga-Einheit einbeziehen Kinder profitieren in vielerlei Hinsicht beim Yoga: Wirkung auf Körper und Geist zeigt sich in der Praxis im Kita- und Grundschulalltag schnell. Die Kinderyoga-Karten machen es zudem einfach, die kleinen Yogis in die Gestaltung der Yogastunde einzubinden. So kann zum Beispiel jedes Kind eine Bildkarte mit einer Yoga-Stellung ziehen. Aus den verschiedenen Kinderyoga-Übungen wird dann gemeinsam eine Geschichte entwickelt. So lassen sich kreatives Erzählen und Entspannung durch Bewegung einfach verbinden - das sorgt für Spaß und wohltuende Ruhemomente.
Von tanzenden Blättern bis zur halben Kerze: Mit diesen Kinderyoga-Bildkarten nutzen Sie die zahlreichen positiven Effekte von Yoga im Kita- und Schulalltag!
Info autore
Elke Gulden ist Tanzpädagogin und staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin. In ihrem Institut bietet sie Fortbildungen zur musikalischen Frühförderung, zum kreativen Kindertanz und zum Kinderyoga an. Sie lebt in Stuttgart. Mit Bettina Scheer gibt sie die Fachzeitschrift "Musik in der Kita" heraus.Gabriele Pohl studierte Grafik-Design in München. Nach vielen Jahren als Grafikerin und ArtDirectorin gründete sie gemeinsam mit ihrer Partnerin ein Kreativbüro mit Schwerpunkt Buchdesign und Illustration. Seit 2015 ist sie Yogalehrerin in der Tradition des Yoga der Energie. Mit viel Fachkompetenz, anatomischer Genauigkeit und liebevollem Strich illustriert sie für Don Bosco Medien die erfolgreiche Reihe "Kinderyoga-Bildkarten". www.yoga-pada.deBettina Scheer, Studium der Grundschulpädagogik, gibt Fortbildungen für ErzieherInnen zur Sinnesentwicklung und ganzheitlichen musikalischen Früherziehung. Die Fachbuchautorin lebt im Saarland. Mit Elke Gulden gibt sie die Zeitschrift "Musik in der Kita" heraus.
Riassunto
Macht Spaß und tut gut: Kinderyoga-Übungen für Bewegungs- und Entspannungsfreude
Stillsitzen, über einen längeren Zeitraum dem Unterricht folgen und sich auf Aufgaben konzentrieren fällt quirligen Kindern im Kita- und Grundschulalter nicht immer leicht. In solchen Fällen hilft „Die Katze, die sich streckt“ oder „Dem Atem lauschen“: Diese Yoga-Stellungen finden kleine Yogis auf den Kinderyoga-Karten, zusammen mit einem passenden Vers zur Übung!
Elke Gulden, Bettina Scheer und Gabriele Pohl sind erfahrene Übungsleiterinnen für Kinderyoga. In diesem Kartenset haben sie Yoga-Übungen in sieben Kategorien zusammengestellt, die es einfach machen, eine Yogastunde für Kinder zusammenzustellen: Von Aufwärmübungen bis zur Schlussentspannung ist alles dabei, um innere Balance und Konzentration zu fördern.
- Yoga mit Kindern: Grundschul-Stunden und Kita-Tage mit kindgerechten Yogaeinheiten auflockern
- Übungen im Sitzen, Stehen oder Liegen durch passende Reime einfach merken
- 30 Kinderyoga-Bildkarten sorgen für Abwechslung im Bewegungsangebot
- Hund, Katze oder Delfin? Kita- und Grundschulkinder finden ihre Lieblings-Yoga-Stellung
- Keine Vorkenntnisse und Vorbereitung nötig
Kunterbunte Yoga-Karten: Kinder aktiv in die Gestaltung der Yoga-Einheit einbeziehen Kinder profitieren in vielerlei Hinsicht beim Yoga: Wirkung auf Körper und Geist zeigt sich in der Praxis im Kita- und Grundschulalltag schnell. Die Kinderyoga-Karten machen es zudem einfach, die kleinen Yogis in die Gestaltung der Yogastunde einzubinden. So kann zum Beispiel jedes Kind eine Bildkarte mit einer Yoga-Stellung ziehen. Aus den verschiedenen Kinderyoga-Übungen wird dann gemeinsam eine Geschichte entwickelt. So lassen sich kreatives Erzählen und Entspannung durch Bewegung einfach verbinden – das sorgt für Spaß und wohltuende Ruhemomente.
Von tanzenden Blättern bis zur halben Kerze: Mit diesen Kinderyoga-Bildkarten nutzen Sie die zahlreichen positiven Effekte von Yoga im Kita- und Schulalltag!
