Hormon-Balance-Kochbuch - Über 90 leckere Rezepte für einen gesunden Stoffwechsel und ein ausgeglichenes Hormonsystem

Die Hormone ins Gleichgewicht bringenHormone transportieren Informationen zwischen verschiedenen Organen und steuern damit lebenswichtige Prozesse. Eine gestörte Hormonbalance kann sowohl die Fruchtbarkeit als auch die Wechseljahre negativ beeinflussen. Außerdem kann sie Gewichtszunahme, PMS, Schilddrüsenunter- oder -überfunktion, Schlafstörungen, Hautprobleme, Allergien, Depressionen oder Störungen des Magen-Darm-Trakts sowie andere Beschwerden und Krankheiten verursachen. Die Rezepte in diesem Buch richten sich an Frauen jeden Alters und helfen durch gesunde und ausgewogene Ernährung vor allem, den Östrogenspiegel wieder ins Gleichgewicht zu bringen.Das Buch bietet Ihnen 90 bebilderte Rezepte: zum Beispiel Birchermüsli mit Beeren, Hähnchen-Linsen-Frikadellen, Orangen-Dattel-Konfekt oder Kurkuma-Milch. So können Sie leckeres Essen genießen und gleichzeitig Ihrem Körper etwas Gutes tun.

Info autore

Emma Ellice-Flint arbeitete als Küchenchefin in London und Sydney, bevor sie Ernährungswissenschaften studierte und sich auf den Zusammenhang des Essens mit der Hormonbalance im weiblichen Körper spezialisierte. Sie lebt in Sydney, Australien.
Jill Keyte betreibt zusammen mit Emma Ellice-Flint The Vital You, ein Unternehmen, das Workshops zu gesunder Ernährung und Wellness-Wochenenden anbietet.

Riassunto

Die Hormone ins Gleichgewicht bringen
Hormone transportieren Informationen zwischen verschiedenen Organen und steuern damit lebenswichtige Prozesse. Eine gestörte Hormonbalance kann sowohl die Fruchtbarkeit als auch die Wechseljahre negativ beeinflussen. Außerdem kann sie Gewichtszunahme, PMS, Schilddrüsenunter- oder -überfunktion, Schlafstörungen, Hautprobleme, Allergien, Depressionen oder Störungen des Magen-Darm-Trakts sowie andere Beschwerden und Krankheiten verursachen. Die Rezepte in diesem Buch richten sich an Frauen jeden Alters und helfen durch gesunde und ausgewogene Ernährung vor allem, den Östrogenspiegel wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Das Buch bietet Ihnen 90 bebilderte Rezepte: zum Beispiel Birchermüsli mit Beeren, Hähnchen-Linsen-Frikadellen, Orangen-Dattel-Konfekt oder Kurkuma-Milch. So können Sie leckeres Essen genießen und gleichzeitig Ihrem Körper etwas Gutes tun.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Emm Ellice-Flint, Emma Ellice-Flint, Jill Keyte
• Editore: riva Verlag
• Lingue: Tedesco
• Formato: Copertina rigida
• Pubblicazione: 14.08.2017
• EAN: 9783742300874
• ISBN: 978-3-7423-0087-4
• Pagine: 192
• Dimensioni: 196 mm x 245 mm x 17 mm
• Peso: 732 g
• Illustrazioni: m. Abb.
• Categorie: Guide e manuali > Mangiare e bere > Cucina sana, cucina salutistica; Abnehmen, Kochen, Ernährung, Buch, Hormon, Allergie, Schilddrüse, Stoffwechsel, Stoffwechselkrankheiten, Endokrinologie, Gesunde Ernährung, Gesunde Ernährung; Kochbücher, Backbücher, Bücher, Ernährungsumstellung, Schilddrüsenerkrankung, Rezepte, Gerichte, Kochbuch, Rezeptbuch, Kochrezepte, Schnelle Küche, Kochbücher, Vorspeisen, Backen, suppe, Diät, Backrezepte, Rezeptideen, Koch-Buch, schnelle Rezepte, Vegetarische rezepte, abnehmen tipps, diätplan, neuerscheinung, schlank, partyrezepte, Essen, Abnehmtipps, Stoffwechsel, schnelle gerichte, gesund kochen, gesunde gerichte, Gewichtsabnahme, Schlafprobleme, Fettverbrennung, Fitness und Ernährung, Hormone, Idealgewicht, Ernährungsplan, Gewichtsverlust, Bauchfett, Allergien, gesunde Rezepte, Fatburner, Schlankmacher, erfolgreich abnehmen, anti aging, Einfache Rezepte, Übergewicht, Kochideen, leichte rezepte, leckere Gerichte, kochen und backen, abendessen rezepte, kuchen rezepte, Einfache Gerichte, dessert rezepte, frisch gekocht, Leckere Rezepte, was soll ich kochen, Rezepte schnell, brunch rezepte, was koche ich morgen, mittagessen rezepte, Was koche ich heute, leichte Gerichte, fettverbrennung anregen, fett abnehmen, low carb diät, Abnehmplan, schnell abnehmen, Rezepte zum Abnehmen, Bauch weg, Stoffwechsel anregen, Stoffwechsel ankurbeln, Hautalterung, gesund abnehmen, Abnehmprogramm, Abnehmbuch, kochen & backen, richtig abnehmen, gesunde ernährung abnehmen, abnehmen ohne hunger, abnehmen mit genuss, kochen und genießen, abnehmen leicht gemacht, ernährungsplan abnehmen, abnehmen ernährung, ernährungsplan zum abnehmen, optimieren, Hormonhaushalt, Neuerscheinung 2017, kohlenhydrate diät, leicht küchen, fett verbrennen, einfach abnehmen, wie kann ich schnell abnehmen, abnehmen bauch, fettverbrennung ankurbeln, diät essen, schnell abnehmen ohne sport, diät ohne hungern, diät abnehmen, abnehmen diät, oberschenkel abnehmen, abnehmen schnell, bauchfett weg, abnehmen sport, effektiv abnehmen, abnehmen ernährungsplan, diät rezepte, lebensmittel zum abnehmen, leicht abnehmen, Abnehmen am Bauch, bauch abnehmen, endlich abnehmen, wie kann man schnell abnehmen, hormonelle Störungen, Schilddrüsenunterfunktion, SCHILDDRÜSENÜBERFUNKTION, abnehmen gesund, die hormonrevolution, hormone natürlich regulieren, natürliches östrogen, frauen hormone, Hormongleichgewicht, Hormonbalance, natürliches progesteron, natürliche hormone, progesteronmangel, progesteron, endokrin