Dépasser ses traumatismes : comprendre le stress post-traumatique, en guérir et retrouver confiance

Maltraitance, violence sexuelle, guerre, attentats... mais aussi deuil soudain,
harcèlement au travail ou à l'école : le stress post-traumatique est un trouble
qui touche de plus en plus de personnes et tout le monde peut un jour ou l'autre
y être confronté.
Si le terme peut faire peur et les symptômes devenir très handicapants pour
la personne touchée, il est important de savoir que ce stress post-traumatique
peut se soigner !
Découvrez dans cet ouvrage très complet :

• Les origines très variées et les conséquences du syndrome post-traumatique.


• Des exemples et des témoignages pour bien en reconnaître les signes.


• Des méthodes décrites très simplement, pour trouver celle qui convient
  en fonction de son trouble : soins médicaux, PNL, hypnose, EMDR,
  psychothérapie, etc.


• Des outils pour apprendre à le gérer au quotidien : sophrologie,
  relaxation, etc.

Le livre indispensable et les vraies solutions
pour surmonter le syndrome post-
traumatique.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Sylvie Tenenbaum, Tenenbaum, TENEBAUM SYLVIE, Sylvie Tenenbaum
• Editore: Leduc.s éditions
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 29.09.2017
• Categoria: Libri scolastici
• EAN: 9791028504519
• Numero di pagine: 253
• Dimensioni (della confezione): 15 x 21 x 1 cm
• Peso (della confezione): 338 g
• Serie: Développement personnel; Développement personnel