Strala Yoga Mein Programm für mehr Energie, Stärke und Achtsamkeit

Die international erfolgreiche New Yorker Yoga-Rebellin Tara Stiles präsentiert in ihrem neuen Buch STRALA YOGA erstmals ihr gleichnamiges Yoga-Programm. »Strala« bedeutet so viel wie. »von innen scheinen« oder. »strahlen«. Mit vielen Farbfotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen Anfänger und Fortgeschrittene, wie sie mit STRALA YOGA Stress abbauen, den Geist stärken, den Körper entspannen und mehr Leichtigkeit im Leben gewinnen können.
--Geprüft durch Duden.n.

Info autore

Tara Stiles, geb. 1981, ist gegenwärtig die angesagteste Yoga-Lehrerin in den USA und persönlicher Yoga-Coach von Deepak Chopra. Zusammen mit ihm produziert sie erfolgreiche DVDs und ist über Social-Media mit über zwei Millionen Menschen vernetzt. In New York betreibt sie erfolgreich ihr Zentrum Strala Yoga. Ihrer frischen Herangehensweise verdankt Tara Stiles eine breite Anhängerschaft weit über die USA hinaus.

Riassunto

Strala Yoga
: Die international erfolgreiche Yoga-Methode für mehr Leichtigkeit und innere Balance


In ihrem neuen Buch präsentiert die New Yorker Yoga-Rebellin Tara Stiles erstmals ihr gleichnamiges Programm
Strala Yoga
. "Strala" bedeutet so viel wie "von innen scheinen" oder "strahlen". Mit vielen Farbfotos und Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen Anfänger und Fortgeschrittene, wie sie mit
Strala Yoga
Stress abbauen, den Geist stärken, den Körper entspannen und mehr Leichtigkeit im Leben gewinnen können.


Dieses Praxisbuch bietet eine Vielzahl an achtsamen Yoga-Übungen, um Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Ob zur Stressbewältigung, um neue Energie zu tanken oder die eigene Kreativität zu fördern -
Strala Yoga
ist für jeden geeignet, der nach mehr innerer Balance sucht. Ein perfektes Geschenk für alle, die auf sanfte Weise Vitalität und Wohlbefinden steigern möchten.

Prefazione

Von innen strahlen – das erfolgreiche Praxisprogramm der Bestsellerautorin

Testo aggiuntivo

"Die New Yorkerin / = Tara Stiles / gilt als Yoga-Rebellin. Ihr Konzept nennt sie 'Strala'".(..) Ein herrlich entspannter Ansatz."

Relazione

"Leuchten Sie (...) Der Weg dahin? Eine Kombi von Kraft-, Balance- und Achtsamkeitsübungen. In 'Strala Yoga' stellt Stiles ihr Programm vor." Brigitte 20170215

Dettagli sul prodotto

• Autori: Tara Stiles
• Con la collaborazione di: Judith Elze (Traduzione)
• Editore: Droemer/Knaur
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 01.02.2017
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogen
• EAN: 9783426675335
• ISBN: 978-3-426-67533-5
• Numero di pagine: 336
• Dimensioni (della confezione): 18.5 x 23.6 x 2.8 cm
• Peso (della confezione): 1’005 g
• Titolo originale: Strala Yoga. Be Strong, Focused & Ridiculously Happy from the Inside Out
• Categorie: Weihnachten, Entspannung, Achtsam, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Stressabbau, übungen, Männer, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Orientieren, Achtsam leben, Stress abbauen, Körper und Geist, leichtigkeit, entspannen, weihnachtsgeschenk beste freundin, Weihnachtsgeschenk, Yoga für Anfänger, Yoga für Einsteiger, Yoga für Fortgeschrittene, Kreativität fördern, Yoga Übungen, Stress bewältigen, Energie tanken, Weihnachtsgeschenk Frauen, Work Life Balance, optimieren, Yoga Praxis, Tante, Weihnachtsgeschenk Freundin, Yoga Geschenk, Weihnachtsgeschenk Mutter, Weihnachtsgeschenk Männer, Weihnachtsgeschenk Papa, Weihnachtsgeschenk Vater, Weihnachtsgeschenk Mama, Weihnachtsgeschenk Tante, Körper und Geist in Harmonie, Weihnachtsgeschenk Schwester, Erwachsener, Entspannte, Kreativität freisetzen, Strala Yoga, Yoga aus New York, Tara Stiles Yoga, von innen strahlen, Stress vermindern, Strala Studio, Vitalisieren, Tara Stiles Yoga Rebellin, Tara Stiles, yoga für berufstätige, Bewegung und Entspannung, Umgang mit / Ratgeber zu Stress, geschenk für gestresste menschen, ganzheitliche Yogapraxis, Balance finden durch Bewegung, Gesundheit und Wellness, Self Care Sunday Ritual