Thera-Band® Schulter & Nacken Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen

Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.

Info autore

Simone Tatay ist lizensierte Fitness-, Aerobic- und Entspannungstrainerin. Sie schreibt als Journalistin und Autorin für Zeitschriften wie Shape Up , Trainer Magazin und Active Woman . Außerdem hält sie Vorträge an Schulen und Gesundheitszentren zu verschiedenen Fitness-Themen wie sensomotorischem Training oder funktionellem Workout.

Riassunto

Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren. Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers. Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Simone Tatay
• Editore: BLV Buchverlag
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 08.01.2016
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Fitness, aerobica, body building, ginnastica
• EAN: 9783835415218
• ISBN: 978-3-8354-1521-8
• Numero di pagine: 96
• Illustrazioni: 90 Abb.
• Dimensioni (della confezione): 16.9 x 22.2 x 0.7 cm
• Peso (della confezione): 269 g
• Categorie: Bewegungstherapie, Gymnastik, Nacken, Nackenbeschwerden, Schulter, Schulterbeschwerden, Rücken, Rückenschmerzen, Gelenk, Gelenkleiden, Gymnastik, Stress, Job, Büro, Gelenke, Dehnung, Vorbeugen, Reha