Marathon-Training

Marathon-Training - effektiv und richtig: Dieses Buch bietet sowohl dem blutigen Anfänger als auch dem Profi jede Menge Hintergrundinformation, Hinweise zur Technik und Ausrüstungstips. Besonderer Schwerpunkt liegt auf dem Themen Motivation, Taktik, Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Regeneration. Ein rundes Programm für den Marathon-Läufer.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Manfred Steffny
• Editore: Schmidt (Hermann), Mainz
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Copertina rigida
• Data pubblicazione: 01.01.2001
• Categoria: Guide e manuali > Sport > Atletica leggera, esercizi ginnici
• EAN: 9783874394550
• ISBN: 978-3-87439-455-0
• Numero di pagine: 306
• Illustrazioni: m. z. Tl. farb. Fotos auf Taf.
• Altezza (della confezione): 21.5 cm
• Peso (della confezione): 620 g
• Categorie: Sporttraining s.a. Einzelsportart; Marathon