Feldenkrais, Audio-CD Entspannung für Nacken und Schultern. Gesprochen vom Autor

In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen.
Diese Feldenkrais-Übungs-CD bietet zwei Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen.
Auf diese Weise können Sie lernen, hindernde Bewegungsmuster in Ihrem Alltag wahrzunehmen, Sie lernen Alternativen kennen und können auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.
(1 CD, Laufzeit: 1h 5)

Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet

Info autore

Günther Bisges, ist Assistent-Trainer in Feldenkrais-Ausbildungen sowie Feldenkrais-Lehrer in eigener Praxis; international tätig; Autor zahlreicher Feldenkrais-CDs

Riassunto

In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen.

Diese Feldenkrais-Übungs-CD bietet zwei Lektionen für alle, die entdecken wollen, wie Nacken, Schultern und Rücken miteinander kommunizieren und sich gegenseitig beeinflussen.

Auf diese Weise können Sie lernen, hindernde Bewegungsmuster in Ihrem Alltag wahrzunehmen, Sie lernen Alternativen kennen und können auf nachhaltige Weise eine ganz neue Geschmeidigkeit genießen, die Sie spürbar durch den Tag begleitet.

(1 CD, Laufzeit: 1h 5)



Ausstattung: Mit 12-seitigem Booklet

Dettagli sul prodotto

• Autori: Günther Bisges
• Con la collaborazione di: Günther Bisges (Lettore / narratore)
• Editore: Kösel
• Contenuto: CD
• Forma del prodotto: Audio CD
• Data pubblicazione: 28.09.2015
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogen
• EAN: 9783466458608
• ISBN: 978-3-466-45860-8
• Numero di pagine: 12
• Durata: 65 minuti
• Illustrazioni: Mit 12-seitigem Booklet
• Dimensioni (della confezione): 12.4 x 14.4 x 0.6 cm
• Peso (della confezione): 102 g
• Categorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Nacken, Feldenkrais, Schultern, Geschmeidigkeit, Lockerheit