Yoga für Schulter & Nacken, m. Audio-CD Mit Übungsanleitungen

Schwachstellen stärken: das sanftes Ausgleichstraining - besonders geeignet für alle, die den ganzen Tag am Schreibtisch sitzen; Verspannungen und Schmerzen vorbeugen und lindern; mit Übungsanleitungen auf CD.

Info autore

Amiena Zylla arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Pilates- und Yoga-Coach, modelt und tanzt beruflich und schreibt Bücher. In ihrem eigenen Yoga- und Pilates-Studio in Munchen unterrichtet sie Kinder und Erwachsene. Amiena Zylla ist außerdem das Gesicht und die Moderatorin des beliebten Gesundheits- Kanals Happy and Fit auf YouTube.

Wolfgang Mießner ist ein echter Vollbluttrainer: staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer, Rückenschullehrer, Osteoporosekursleiter, diplomierter Fitnesstrainer, anerkannter Entspannungspädagoge, zertifizierter Pilates- und ärztlich geprüfter Yogalehrer. Er hat 20 Jahre Berufserfahrung als Bewegungslehrer, unterrichtet Gruppen und Privatpersonen im Einzeltraining, ist als Ausbilder in eigener Schule und als Gastreferent für verschiedene Auftraggeber tätig. Er veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher zu den Themen Fitness, Yoga und Pilates.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Amiena Zylla, Wolfgang Miessner
• Con la collaborazione di: Jörg Mair (Illustrazione)
• Editore: BLV Buchverlag
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 11.08.2008
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogen
• EAN: 9783835403895
• ISBN: 978-3-8354-0389-5
• Numero di pagine: 95
• Illustrazioni: m. 120 Farbabb.
• Altezza (della confezione): 22 cm
• Peso (della confezione): 278 g
• Categorie: Yoga; Nacken, Nackenbeschwerden; Schulter, Schulterbeschwerden