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Einfach und plausibel machen Vera Heim und Gabriele Lindemann deutlich, wie Hintergründe aus der Neurobiologie helfen, ungünstige Verhaltensweisen besser zu verstehen. Mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation lernen Sie neue Strategien kennen, um in Schieflagen produktiv gegenzusteuern und nachhaltig Resilienz zu gewinnen. Sie erfahren durch Selbstempathie, wie Sie das "Grübelkarussel" verlassen, Ihren Akku aufladen und sich Ihre Motivation auch bei hoher Belastung erhalten. Und gut "aufgetankt" Ihren Alltag meistern.
Inhalte:
- Trotz Stress durch gezielte Selbstfürsorge leistungsfähig bleiben
- Soforthilfe in kritischen Situationen
- Eigenverantwortung und einvernehmliche Konfliktlösung
- Anwalt in eigener Sache: seine persönlichen Interessen effektiv und selbstbewusst vertreten
- Praktische Tipps, um "Tankstellen" im Alltag zu finden
Info autore
Vera Heim zertifizierte GFK-Trainerin, NLP-Lehrtrainerin und Ausbildnerin. Ihre Firma "The Coaching Company" veranstaltet in Zürich Seminare zur GFK und bietet Trainings und Coachings für Führungskräfte an. Sie ist ehemalige Börsenhändlerin für eine Schweizer Großbank und leitete u.a. die Personalentwicklung bei einem führenden Internetprovider. Sie lebt und arbeitet in der Nähe von Zürich.
Gabriele Lindemann Inhaberin der Unternehmensberatung "Menschen und Ziele". Nach langjähriger Führungs- und Beratungserfahrung in der Bankbranche ist sie seit 1996 als Business-Coach, Kommunikations- und Managementberaterin aktiv. Als zertifizierte GFK-Trainerin bildet sie in Gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg aus. Sie arbeitet im In- und Ausland und lebt in Nürnberg.
Riassunto
Einfach und plausibel machen Vera Heim und Gabriele Lindemann deutlich, wie Hintergründe aus der Neurobiologie helfen, ungünstige Verhaltensweisen besser zu verstehen. Mit der Haltung der Gewaltfreien Kommunikation lernen Sie neue Strategien kennen, um in Schieflagen produktiv gegenzusteuern und nachhaltig Resilienz zu gewinnen. Sie erfahren durch Selbstempathie, wie Sie das "Grübelkarussel" verlassen, Ihren Akku aufladen und sich Ihre Motivation auch bei hoher Belastung erhalten. Und gut "aufgetankt" Ihren Alltag meistern.
Inhalte:
- Trotz Stress durch gezielte Selbstfürsorge leistungsfähig bleiben
- Soforthilfe in kritischen Situationen
- Eigenverantwortung und einvernehmliche Konfliktlösung
- Anwalt in eigener Sache: seine persönlichen Interessen effektiv und selbstbewusst vertreten
- Praktische Tipps, um „Tankstellen" im Alltag zu finden
