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96 Trainingsprogramme für die Trainingsplanung im Amateurbereich werden vorgestellt. Kurz und übersichtlich gefasste Kapitel beschreiben die allgemeine und spezielle Trainingslehre im Fußball. Die Trainingsprogramme ermöglichen ein abwechslungsreiches Training, das je nach Bedarf vom Trainer auf seine persönlichen Bedingungen zugeschnitten werden kann. Trainingsbeispiele für Halle und Kraftraum ergänzen die Trainingsperiodisierung für eine Saison. Im Anhang bekommt der Trainer und Übungsleiter eine kleine Übungsauswahl an "Stretchingübungen" für ein gezieltes "Warm up" und "Cool down" geboten. Der Schwerpunkt des Buches ist auf eine spielgemäße Technik-, Taktik- und Konditionsschulung ausgerichtet.
Info autore
Gerhard Frank, Diplom-Sportlehrer aus Hallgarten, war über 20 Jahre lang erfolgreicher Trainer mit zahlreichen Meistertiteln und Pokalerfolgen bis in die DFB-Pokal-Hauptrunde. Darüber hinaus war er Lehrbeauftragter der Universität Frankfurt und zuständig für die StudentInnenausbildung im Fach Sport. Lange Jahre war der Autor Fachbereichsleiter für das Fach Sport an einer Gesamtschule. Er hat bisher in allen Schultypen und Altersstufen unterrichtet. Zur Zeit unterrichtet er am Oraniengymnasium in Wiesbaden und ist dort zuständig für den Sport-Theorie-Kurs der Oberstufe. Auch ist der Autor durch zahlreiche Veröffentlichungen auf dem Gebiet der "Trainingslehre Fußball" mit Büchern und in Beiträgen der Zeitschrift "fußballtraining" bekannt geworden. Seit vielen Jahren ist er in der Weiterbildung von Fußballtrainern tätig.
Riassunto
96 Trainingsprogramme für die Trainingsplanung im Amateurbereich werden vorgestellt. Kurz und übersichtlich gefasste Kapitel beschreiben die allgemeine und spezielle Trainingslehre im Fußball. Die Trainingsprogramme ermöglichen ein abwechslungsreiches Training, das je nach Bedarf vom Trainer auf seine persönlichen Bedingungen zugeschnitten werden kann. Trainingsbeispiele für Halle und Kraftraum ergänzen die Trainingsperiodisierung für eine Saison. Im Anhang bekommt der Trainer und Übungsleiter eine kleine Übungsauswahl an "Stretchingübungen" für ein gezieltes "Warm up" und "Cool down" geboten. Der Schwerpunkt des Buches ist auf eine spielgemäße Technik-, Taktik- und Konditionsschulung ausgerichtet.
