Stress abbauen mit ROME®, m. Audio-CD In vier Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit: Relaxation. Organisation. Mentale Kompetenz. Energetisierung.

Stress kann für unsere Psyche und unseren Körper fatale Folgen haben. Das ROME®-System hebelt erfolgreich die negativen Auswirkungen von Stress aus: Durch einfache Übungen und Änderungen des eigenen Verhaltens gelangen Sie in vier Schritten wieder zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Befreien Sie sich aus eigener Kraft vom negativen Stress!

Info autore

Herbert Forster ist sportpsychologischer Experte des Bundesinstitutes für Sportwissenschaft (BISP) und Mentaltrainer der deutschen Jungen-Golf-Nationalmannschaft. Er leitet zahlreiche Seminare und berät Firmen in den Bereichen Stressmanagement und Mentales Training.

Dr. med. Philip Janda ist Facharzt für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde, Arzt für Naturheilverfahren, Arzt für Prävention und Anti-Aging-Medizin sowie Ärztlicher Qualitätsmanager.

Riassunto

Stress kann für unsere Psyche und unseren Körper fatale Folgen haben. Das ROME®-System hebelt erfolgreich die negativen Auswirkungen von Stress aus: Durch einfache Übungen und Änderungen des eigenen Verhaltens gelangen Sie in vier Schritten wieder zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Befreien Sie sich aus eigener Kraft vom negativen Stress!

Dettagli sul prodotto

• Autori: Janda, Forste, Herbert Forster, Philip Janda, Herber Forster
• Editore: Humboldt
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 26.09.2012
• Categoria: Guide e manuali > Salute > Rilassamento, yoga, meditazione, training autogen
• EAN: 9783869104904
• ISBN: 978-3-86910-490-4
• Numero di pagine: 224
• Illustrazioni: inklusive Audio-Workshop
• Dimensioni (della confezione): 14.6 x 21.4 x 1.3 cm
• Peso (della confezione): 482 g
• Serie: Psychologie & Lebensgestaltung; Psychologie & Lebensgestaltung; humboldt - Psychologie & Lebensgestaltung
• Categorie: Mentales Training, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Work-Life-Balance, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Selbstcoaching, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Fitness und Ernährung, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, optimieren, Stress-Bewältigung, Stress-Management, Selbstcoaching-Ratgeber