Endlich Nichtraucher! - ohne Gewichtszunahme Der einfache Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen

Schluss mit der Raucherangst Nr. 1: Ich nehme zu, wenn ich aufhöre

"Seit ich nicht mehr rauche, habe ich ganz schön zugenommen." Das muss nicht sein: Man kann sich von seinem Laster befreien und dabei das Gewicht halten. Millionen Menschen haben es mit Allen Carrs einfacher Methode bereits geschafft. Ohne starre Verhaltensregeln lernt man, die eigene Abhängigkeit zu hinterfragen und sich von dem Mythos zu verabschieden, man würde zunehmen, nachdem man seine letzte Zigarette ausgedrückt hat. Es kommt noch besser: Viele Raucher, die mit Allen Carr aufgehört haben, nehmen sogar ab!

Ausstattung: mit CD

Info autore

Allen Carr war ursprünglich Wirtschaftsprüfer. Seit er sich selbst und Millionen anderer Raucher von der Nikotinabhängigkeit befreit hat, beschäftigt er sich hauptberuflich damit, Menschen auf sanfte, aber effektive Weise zu helfen, Suchtfallen und zwanghaften Verhaltensweisen zu entkommen, sei es nun Rauchen, Übergewicht, Alkohol oder Flugangst. Durch den riesigen, nachweislichen Erfolg seiner Selbsthilfe-Methode erlangte Carr internationales Ansehen. Seine Vorgehensweise wird weltweit von Ärzten unterstützt und es gibt in vielen Ländern Carr-Standorte mit speziell ausgebildeten Trainern.

Riassunto

Schluss mit der Raucherangst Nr. 1: Ich nehme zu, wenn ich aufhöre


„Seit ich nicht mehr rauche, habe ich ganz schön zugenommen.“ Das muss nicht sein: Man kann sich von seinem Laster befreien und dabei das Gewicht halten. Millionen Menschen haben es mit Allen Carrs einfacher Methode bereits geschafft. Ohne starre Verhaltensregeln lernt man, die eigene Abhängigkeit zu hinterfragen und sich von dem Mythos zu verabschieden, man würde zunehmen, nachdem man seine letzte Zigarette ausgedrückt hat. Es kommt noch besser: Viele Raucher, die mit Allen Carr aufgehört haben, nehmen sogar ab!



Ausstattung: mit CD

Dettagli sul prodotto

• Autori: Allen Carr's Easyway (International) Ltd, Allen Carr
• Con la collaborazione di: Gabriele Zelisko (Traduzione)
• Editore: Goldmann
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 01.09.2012
• Categoria: Guide e manuali > Salute
• EAN: 9783442173198
• ISBN: 978-3-442-17319-8
• Numero di pagine: 320
• Illustrazioni: 40 SW-Abb.
• Dimensioni (della confezione): 13.5 x 20.6 cm
• Peso (della confezione): 342 g
• Titolo originale: Stop Smoking Now Without Gaining Weight
• Serie: Goldmann-Tb. Allgemeine Reihe > 17319; Goldmann Taschenbücher > Bd.17319; Goldmann Taschenbücher > 17319
• Categorie: Raucherentwöhnung, Rauchen, Gewicht, dick, optimieren, Nichtraucher, zunehmen, rauchfrei, Suchtbewältigung, Nikotin, Easyway