LowFat 30, Abnehmen und genießen

Fette machen fett. Wer abnehmen will, das haben Ernährungswissenschaftler herausgefunden, muss die Fettzufuhr runterschrauben: Wenn höchstens 30 Prozent der Gesamtkalorien, die über den Tag verzehrt werden, aus Fett bestehen, dann ist der Abnehmerfolg gesichert. Das Kochbuch bringt die Rezepte, mit denen das Prinzip funktioniert: "LowFat" und trotzdem lecker. Die handliche Nährwerttabelle zeigt auf einen Blick, welche Lebensmittel und Gerichte ins LowFat - Ernährungskonzept passen.

Info autore

Gabi Schierz studierte Ernährungswissenschaften in Giessen, ist Diplom-Ökotrophologin und arbeitete in der Ernährungsindustrie als Produktmanagerin.

Gabi Vallenthin ist Kommunikationswirtin. Sie arbeitete in verschiedenen Werbeagenturen.

Dettagli sul prodotto

• Autori: Gabi Schierz, Gabi Vallenthin
• Editore: Falken
• Contenuto: Libro
• Forma del prodotto: Tascabile
• Data pubblicazione: 01.01.2001
• Categoria: Guide e manuali > Mangiare e bere > Cucina sana, cucina salutistica
• EAN: 9783806823455
• ISBN: 978-3-8068-2345-5
• Numero di pagine: 127
• Illustrazioni: m. zahlr. Farbfotos.
• Peso (della confezione): 311 g
• Serie: Falken Bücherei > Bd.2345; Falken Bücherei > 2345