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Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch - 60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte | Stoffwechsel optimieren und abnehmen. SPIEGEL-Bestseller-Autor.

German · Paperback / Softback

Will be released 09.12.2025

Description

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Bauchfett reduzieren ohne Verzicht?
Die Anti-Bauchfett-Formel zeigt dir, wie's geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei nicht weniger, sondern richtig zu essen.
Die passenden Tipps und Rezepte dafür liefern Bestsellerautor, Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse und Ernährungsexpertin Heike Niemeier. Mit vielen Ideen für schnelle Mahlzeiten für die Mittagspause, proteinreiche Frühstücksgerichte oder leichte Abendessen erreichst du dein Ziel effektiv und nachhaltig. Zusätzlich erfährst du, welche Nährstoffe für den Körper essenziell sind und wie du deinen Stoffwechsel optimal ankurbelst.
 
Was sich hinter der Anti-Bauchfett-Formel verbirgt

  • Wissenschaftlich fundierte Ernährung mit Genuss vereint
  • Fokus auf hochwertigen Fettsäuren, Eiweiß und Gemüse
  • 60 alltagstaugliche und abwechslungsreiche Rezepte für jede Gelegenheit
  • Praktische Wochenpläne für eine einfache Integration in deinen Alltag
Starte jetzt und entdecke, wie einfach es sein kann, sich gesund zu ernähren und dabei fit zu bleiben - ohne Hungern, ohne Stress, dafür mit vollem Geschmack!

About the author










Prof. Dr. Ingo Froböse, Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln und ehemaliger Spitzensportler, hat es sich zur Aufgabe gemacht, für das Thema Gesundheit in Gesellschaft, Bildung und Politik einzustehen. So fungiert er als Berater des Deutschen Bundestags in Fragen der Prävention und ist erfolgreicher Speaker und Bestsellerautor zahlreicher Gesundheits- und Fitnessratgeber. Ingo Froböse zählt zu den medial gefragtesten Gesundheitsexperten Deutschlands.


Summary

Bauchfett reduzieren ohne Verzicht?
Die Anti-Bauchfett-Formel zeigt dir, wie’s geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei nicht weniger, sondern richtig zu essen.
Die passenden Tipps und Rezepte dafür liefern Bestsellerautor, Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse und Ernährungsexpertin Heike Niemeier. Mit vielen Ideen für schnelle Mahlzeiten für die Mittagspause, proteinreiche Frühstücksgerichte oder leichte Abendessen erreichst du dein Ziel effektiv und nachhaltig. Zusätzlich erfährst du, welche Nährstoffe für den Körper essenziell sind und wie du deinen Stoffwechsel optimal ankurbelst.
 
Was sich hinter der Anti-Bauchfett-Formel verbirgt

  • Wissenschaftlich fundierte Ernährung mit Genuss vereint
  • Fokus auf hochwertigen Fettsäuren, Eiweiß und Gemüse
  • 60 alltagstaugliche und abwechslungsreiche Rezepte für jede Gelegenheit
  • Praktische Wochenpläne für eine einfache Integration in deinen Alltag
Starte jetzt und entdecke, wie einfach es sein kann, sich gesund zu ernähren und dabei fit zu bleiben – ohne Hungern, ohne Stress, dafür mit vollem Geschmack!

Product details

Authors Ingo Froböse, Heike Niemeier
Assisted by Sabrina Sue Daniels (Photographer), Sabrina Sue Daniels (Photographs)
Publisher riva Verlag
 
Languages German
Product format Paperback / Softback
Release 09.12.2025
 
EAN 9783742329158
ISBN 978-3-7423-2915-8
No. of pages 160
Dimensions 170 mm x 240 mm x 12 mm
Assisted by Heike Niemeier
Series Anti-Bauchfett-Formel
Subjects Guides > Health > Diet

Diabetes, Lebensmittel, Gewicht, Insulin, pflanzlich, Low-Carb, schlank, Herz, Orientieren, Kreislauf, Zutat, Störung, Feierabend, Bluthochdruck, Erkrankung, vollwertig, chronisch, entzündungshemmend, metabolisch, Abbau, satt, hormonell, schädlich, Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten, fettdepot

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