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Damit sich die Arbeit für wirklich alle lohntArbeit ist anstrengend. Lohnen sich unsere Anstrengungen jedoch, dann - so folgert die Arbeits- und Organisationpsychologin Christina Guthier - sind wir nach getaner Arbeit »joyfully exhausted«: wir fühlen uns zugleich freudig und erschöpft. Arbeitsbedingte Erschöpfung muss also nicht zwangsläufig zu einem Burnout führen. Erst wenn wir unsere Arbeit nicht lohnenswert finden oder wir uns nicht genug erholen können, dann drohen wir auszubrennen.Christina Guthier zeigt in ihrem Buch entscheidende Strategien und Stellschrauben für Organisationen, Führungskräfte und Arbeitende, damit alle sicher, respektvoll und ihren Werten entsprechend zusammenarbeiten können. Gespickt mit aktuellen Forschungsergebnissen, persönlichen Erfahrungen und praktischen Impulsen ist ihr Buch ein wichtiger Wegweiser für alle, die Arbeit gesund und nachhaltig erfolgreich gestalten wollen.
About the author
Dr. Christina Guthier ist promovierte Arbeits- und Organisationspsychologin, freiberufliche Beraterin, Speakerin und Trainerin. Ihre Burnoutforschung wurde mit dem Schmidt-Hunter Meta-Analysis Award 2022 und dem Alfred Teves-Dissertationspreis 2020 ausgezeichnet. Guthier war Gastforscherin an der University of South Australia in Adelaide und hielt bereits Gastvorträge an der City University of New York und der Université de Fribourg (Schweiz). Bekannt aus DER SPIEGEL und Deutschlandfunk Nova baut Guthier mithilfe von wissenschaftlichen Beratungsprojekten, Vorträgen und Workshops Brücken zwischen Forschung und Praxis.
Summary
Damit sich die Arbeit für wirklich alle lohnt
Arbeit ist anstrengend. Lohnen sich unsere Anstrengungen jedoch, dann – so folgert die Arbeits- und Organisationpsychologin Christina Guthier – sind wir nach getaner Arbeit »joyfully exhausted«: wir fühlen uns zugleich freudig und erschöpft. Arbeitsbedingte Erschöpfung muss also nicht zwangsläufig zu einem Burnout führen. Erst wenn wir unsere Arbeit nicht lohnenswert finden oder wir uns nicht genug erholen können, dann drohen wir auszubrennen.
Christina Guthier zeigt in ihrem Buch entscheidende Strategien und Stellschrauben für Organisationen, Führungskräfte und Arbeitende, damit alle sicher, respektvoll und ihren Werten entsprechend zusammenarbeiten können. Gespickt mit aktuellen Forschungsergebnissen, persönlichen Erfahrungen und praktischen Impulsen ist ihr Buch ein wichtiger Wegweiser für alle, die Arbeit gesund und nachhaltig erfolgreich gestalten wollen.
Foreword
Anstrengung und Erholung im Gleichgewicht
Additional text
»Ein spannendes, evidenzbasiertes Buch darüber, Arbeit motivierender und weniger belastend zu gestalten. Christina Guthier ist eine ausgewiesene Burnout-Expertin und diese Seiten sind voller umsetzbarer Erkenntnisse.«
Adam Grant, Wharton-Professor und Bestsellerautor
»Stress und Burnout sind zentrale Herausforderungen am heutigen Arbeitsplatz. Christina Guthier liefert ein bahnbrechendes neues Framework, das allen Fach- und Führungskräften dabei helfen wird, ihre Einstellung zur Arbeit und zum Leben zu überdenken.«
Dorie Clark, Columbia Business School-Dozentin und Bestsellerautorin
»Ein einsichtsreiches Buch zur richtigen Zeit. Christina Guthier verknüpft persönliche Geschichten mit aktueller Forschung und macht das Thema Erschöpfung nicht nur greifbar, sondern auch gestaltbar. Wer nicht ausbrennen, sondern joyfully exhausted sein möchte, findet hier Inspiration und konkrete Impulse – für sich selbst, für Teams und für Organisationen.«
Christian Busch, USC Marshall-Professor und Bestsellerautor
»Ein hervorragend geschriebenes Buch, das genau zur richtigen Zeit kommt. Dr. Christina Guthier beschreibt die aktuellsten Befunde aus der organisationspsychologischen Forschung auf eine alltagsnahe Art und zieht aus trockenen Forschungsergebnissen direkt anwendbare Schlüsse. Akribisch recherchiert und stets treffsicher formuliert wird dieses Buch seinen Leser:innen zweifellos dabei helfen, ihre Arbeit und ihren Alltag angenehmer und gewinnbringender zu gestalten.«
Jens Foell, Wissenschaftskommunikator und Bestsellerautor
Report
»Ein spannendes, evidenzbasiertes Buch darüber, Arbeit motivierender und weniger belastend zu gestalten. Christina Guthier ist eine ausgewiesene Burnout-Expertin und diese Seiten sind voller umsetzbarer Erkenntnisse.« Adam Grant, Wharton-Professor und Bestsellerautor »Stress und Burnout sind zentrale Herausforderungen am heutigen Arbeitsplatz. Christina Guthier liefert ein bahnbrechendes neues Framework, das allen Fach- und Führungskräften dabei helfen wird, ihre Einstellung zur Arbeit und zum Leben zu überdenken.« Dorie Clark, Columbia Business School-Dozentin und Bestsellerautorin »Ein einsichtsreiches Buch zur richtigen Zeit. Christina Guthier verknüpft persönliche Geschichten mit aktueller Forschung und macht das Thema Erschöpfung nicht nur greifbar, sondern auch gestaltbar. Wer nicht ausbrennen, sondern joyfully exhausted sein möchte, findet hier Inspiration und konkrete Impulse - für sich selbst, für Teams und für Organisationen.« Christian Busch, USC Marshall-Professor und Bestsellerautor »Ein hervorragend geschriebenes Buch, das genau zur richtigen Zeit kommt. Dr. Christina Guthier beschreibt die aktuellsten Befunde aus der organisationspsychologischen Forschung auf eine alltagsnahe Art und zieht aus trockenen Forschungsergebnissen direkt anwendbare Schlüsse. Akribisch recherchiert und stets treffsicher formuliert wird dieses Buch seinen Leser:innen zweifellos dabei helfen, ihre Arbeit und ihren Alltag angenehmer und gewinnbringender zu gestalten.« Jens Foell, Wissenschaftskommunikator und Bestsellerautor
