Darm Reset - Finde die Ursachen deiner Beschwerden und aktiviere das Gesund-und Schlank-Potential deines Darms. Multi-Intoleranzen erkennen und wirksam gegensteuern

Blähungen, Durchfall, Verstopfung: Viele Menschen leiden regelmäßig unter solchen Magen-Darm-Beschwerden - oft, ohne die Ursachen zu kennen. Häufig stecken eine oder sogar mehrere Lebensmittelunverträglichkeiten dahinter - sogenannte Multi-Intoleranzen. In ihrem Ratgeber-Kochbuch zeigt Darmexpertin Sarah Köbele-Strauß, wie Betroffene ihre Beschwerden mithilfe verschiedener Selbsttests besser verstehen und gezielt angehen können. Ihr bewährtes 3-Phasen-Konzept hilft dabei, den Darm zu entlasten, zu beruhigen und langfristig wieder aufzubauen - unterstützt durch alltagstaugliche Rezepte für mehr Darmwohl, Leichtigkeit und Lebensqualität.

About the author

Sarah Köbele-Strauss ist examinierte Diätassistentin, Fachberaterin für Mikrobiom & Metabolom sowie leidenschaftliche Entwicklerin von Rezepten, die auch bei Multi-Intoleranzen gut tun und schmecken. Mit ihrem Unternehmen Bioma Balance® hat sie sich als Ernährungs- und Darm-Expertin selbstständig gemacht und begleitet seither Klienten auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit, hält Workshops und Vorträge. Mehr zu ihr auf www.bioma-balance.com.

Product details

• Authors: Sarah Köbele-Strauss
• Publisher: Herbig Franckh-Kosmos
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 22.09.2025
• EAN: 9783968590868
• ISBN: 978-3-96859-086-8
• No. of pages: 184
• Dimensions: 172 mm x 241 mm x 15 mm
• Weight: 560 g
• Illustrations: 75 Farbfotos, 9 Farbabb.
• Subjects: Guides > Health; Lebensqualität, Verdauung, Gesunde Ernährung, Verstopfung, Mikrobiom, Blähungen, Darmbakterien, Durchfall, Rezepte, Ball, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Fitness und Ernährung, Darmgesundheit, Beschwerden, Persönliche Sicherheit, optimieren, PROBIOTIKA, Diät und besondere Ernährung, Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten, Darmwohl, Darmexperte, Verdauungsgesundheit, Sarah Köbele-Strauß