Young Forever - auf ewig jung (deutsche Ausg.) - Geheimnisse eines langen und gesunden Lebens. Ratgeber von New York Times-Bestseller-Autor Dr. Mark Hyman. Jung und gesund bleiben

Der neue Ratgeber von Bestsellerautor Dr. Mark Hyman für ein langes und gesundes Leben ohne Schmerzen und typische Alterskrankheiten wie Herzleiden, Krebs, Diabetes und Demenz. Der Autor untersucht die biologischen Merkmale des Alterns, ihre Ursachen und Folgen und zeigt, wie man ihnen durch eine Umstellung der Ernährung und des Lebensstils entgegenwirken kann. Er enthüllt die Geheimnisse der Langlebigkeit und zeigt, wie man Entzündungen reduziert, das Immunsystem stärkt und Stress abbaut, um lange gesund zu leben. Mit Dutzenden von Tipps ist Young Forever ein revolutionärer, praktischer Leitfaden für die Schaffung und Erhaltung von Gesundheit - ein langes Leben lang.

About the author

Dr. Mark Hyman, ist Gründer und leitender Berater des Zentrums für Functional Medicine der Cleveland Clinic, Vorstandsvorsitzender für klinische Angelegenheiten des Instituts für Functional Medicine, Gründer und Leiter des UltraWellness Center und Gastgeber des führenden Gesundheitspodcasts The Doctor's Farmacy. Er ist Bestsellerautor zahlreicher Bücher, darunter The Pegan Diet, Food Fix, Food und Eat Fat, Get Thin.

Product details

• Authors: Mark (Dr.) Hyman, Hyman Mark, Hyman (Dr.) Mark
• Publisher: Heel Verlag
• Languages: German
• Product format: Paperback / Softback
• Released: 29.02.2024
• EAN: 9783966648639
• ISBN: 978-3-96664-863-9
• No. of pages: 352
• Dimensions: 214 mm x 28 mm x 258 mm
• Weight: 832 g
• Subjects: Guides > Health > Diet; Fitness, Gesundheit, Alter, Ernährung, Genetik, Wissenschaft, Diabetes, Demenz, Medizin, Verjüngung, Erholung, Ratgeber, Training, Krebs, Ernährungsumstellung, Beweglichkeit, Rezepte, Diät, Stressbewältigung, Sicherheit, wohlfühlen, Körper, Selbstfürsorge, übungen, vital, New York Times, Strategie, Fit im Alter, Herz, Krankheit, Altern, Schlaf, Hormone, Orientieren, Senioren, glücklich, Immunsystem, stärken, Arzt, Entzündungen, Jungbrunnen, Jung bleiben, optimieren, Langlebigkeit, gesund bleiben, Mindset, Ü50, präventiv, vorbeugen, Alterskrankheiten, Blue Zones, jung im alter, gesunde Ernährung Ratgeber, Seniorenfitness, Gesundheitsformel